Bli AI-Smart är en trygg och pedagogisk introduktion till AI för dig som vill börja förstå och använda framtidens viktigaste verktyg i vardagen.

I kursen får du lära dig hur AI faktiskt fungerar, hur du använder det på ett enkelt sätt och hur det kan hjälpa dig med allt från idéer, planering och skrivande till kreativitet och smartare lösningar i vardagen.

Du behöver inga tekniska förkunskaper och du behöver inte vara “bra på datorer”. Vi går steg för steg och visar hur du kan använda AI på ett naturligt och inspirerande sätt.

Det här är kursen för dig som vill:

✨ förstå grunderna i AI
✨ känna dig trygg med ny teknik
✨ använda AI i vardagen och arbetet
✨ få hjälp att tänka, skapa och planera smartare
✨ hänga med i framtidens utveckling utan stress

Med tydliga guider, praktiska exempel och enkla övningar hjälper vi dig att komma igång direkt.

Efter kursen kommer du att känna dig mer trygg, nyfiken och inspirerad att använda AI i ditt eget liv — både privat och professionellt.

Bli AI-Smart handlar inte om att bli teknisk, det handlar om att bli smartare tillsammans med AI.

🎉 Välkommen till Bli AI-smart!
 Nu börjar din resa mot ett enklare, roligare och mer effektivt liv – med hjälp av din nya digitala superkraft! 💫

Under kursen kommer du steg för steg att upptäcka hur du kan använda AI som din smarta medhjälpare i vardagen – oavsett om det handlar om planering, skapande, struktur, kommunikation eller personlig utveckling.

👉 Du kommer att få kunskap, verktyg och stöd för att:
 ✅ förstå hur AI faktiskt fungerar (utan teknikstrul!),
 ✅ spara tid och skapa struktur i ditt arbete och liv,
 ✅ använda ChatGPT som en kreativ partner för idéer, texter och planering,
 ✅ bygga din egen AI-rutin som ger dig flow, klarhet och mer tid till det som verkligen betyder något.

📆 Kursens upplägg
Kursen består av flera korta moduler där du lär dig grunderna och direkt får omsätta dem i praktiken. Du behöver inga förkunskaper – vi guidar dig steg för steg så att du snabbt får grepp om hur AI kan bli en naturlig del av ditt liv.

Vi har själva börjat från noll – gjort alla missar, testat och hittat det som verkligen fungerar. Nu får du genvägen! 🚀

🧑‍🤝‍🧑 Gemenskap & stöd
Du gör inte resan ensam. Du har tillgång till vår Facebook-grupp där du kan ställa frågor, dela framsteg och få pepp av andra som också utforskar AI. Här lär vi oss tillsammans, har kul och inspirerar varandra! 
Länk till Facebookgrupp: https://www.facebook.com/groups/1498057291340816

💡 Kom ihåg:

”AI handlar inte om teknik, det handlar om att frigöra tid, energi och kreativitet.”

[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2F4a6042e1-8166-48c5-9fc6-e2e4275f9841.png"]<h1>💛 Varmt välkommen!</h1> Vad roligt att du är här! Du har precis tagit ett steg som många fortfarande tvekar inför – att börja utforska AI och de möjligheter som den nya digitala världen erbjuder.Kanske är du nyfiken. Kanske känner du dig lite osäker. Eller kanske vill du bara förstå vad alla pratar om och hur AI faktiskt kan hjälpa dig i vardagen. Oavsett var du börjar är du på rätt plats.AI-Smart är skapad för vanliga människor som vill förstå AI på ett enkelt, tryggt och mänskligt sätt. Du behöver inga tekniska förkunskaper och du behöver inte kunna allt från början. Vi tar det steg för steg tillsammans.Under kursen kommer du att upptäcka hur AI kan hjälpa dig att spara tid, få nya idéer, skapa innehåll, planera smartare och förenkla både arbete och vardag. Du kommer också att få prova verktyg som många idag använder för att skapa nya möjligheter, utveckla digitala projekt och i vissa fall även bygga nya inkomstkällor.Men den största förändringen handlar egentligen inte om tekniken. Den handlar om att gå från osäkerhet till nyfikenhet. Från att känna att utvecklingen springer förbi till att känna att du själv kan vara med och forma din framtid.För vissa blir detta början på ett smartare arbetsliv. För andra leder det till större frihet, nya möjligheter eller mer tid till det som verkligen betyder något.Vårt mål är att du efter kursen ska känna dig trygg med AI, förstå hur du kan använda det i ditt eget liv och framför allt känna inspiration inför allt som nu är möjligt.Så luta dig tillbaka, var nyfiken och ge dig själv tillåtelse att utforska.Vi hoppas att den här kursen blir starten på något större, nya kunskaper, större trygghet och fler möjligheter än du kanske trodde var möjliga. Varmt välkommen till din AI-Smart-resa. 💛

Varmt välkommen till Bli AI-Smart!

Det här är mycket mer än en kurs om AI. Det är en trygg och inspirerande resa in i en ny tid – där du får upptäcka hur AI kan bli ett stöd som förenklar, stärker och öppnar nya möjligheter i både vardagen och arbetslivet.

Du behöver inga tekniska förkunskaper. Det enda som behövs är nyfikenhet och en vilja att lära dig något nytt.

Under kursens gång kommer du steg för steg att upptäcka hur AI kan hjälpa dig att:

💜 spara tid och energi

💜 få struktur och skapa bättre vanor

💜 lösa problem snabbare

💜 utveckla idéer och skapa innehåll

💜 arbeta smartare och öppna dörrar till nya möjligheter

Vi tror att AI inte handlar om att ersätta människor – utan om att ge människor bättre verktyg.

Vårt mål är att du ska känna dig trygg, inspirerad och nyfiken inför framtiden, och att du efter kursen ska kunna använda AI på ett sätt som gör verklig skillnad i ditt eget liv.

Nu börjar din AI-Smart-resa. Vi är så glada att du är här. 💛

Varmt välkommen!

<h1>🌟 Så fungerar kursplattformen</h1>Varmt välkommen!I den här filmen visar vi hur kursen är uppbyggd och hur du enkelt navigerar genom utbildningen.Du gör hela kursen i din egen takt. Det finns inga fasta tider eller deadlines. Logga bara in när det passar dig och fortsätt där du slutade.<h2>📚 Så är kursen upplagd</h2>Varje lektion är uppbyggd på ungefär samma sätt och kan innehålla:🎥 en eller flera filmer📝 en kort beskrivning eller sammanfattning📄 arbetsbok eller PDF (i vissa avsnitt)💡 övningar och reflektioner✨ ibland bonusmaterial och extra inspirationVi rekommenderar att du följer kursen i den ordning den är upplagd. Varje lektion bygger vidare på den föregående och hjälper dig att steg för steg bli tryggare med AI. <h2>✅ Markera dina lektioner som klara</h2>När du har genomfört en lektion är det bra att markera den som klar eller kontrollera att den är markerad som genomförd.Då blir det enkelt att se hur långt du har kommit och du hittar snabbt tillbaka nästa gång du loggar in. <h2>💬 Gemenskap</h2>I kursplattformen finns även en flik för Gemenskap.Där kan vi lägga upp viktiga uppdateringar, tips och information till alla deltagare. Du kan också skriva där om du vill dela en tanke eller ställa en fråga.Utöver detta finns även vår Facebookgrupp där vi delar inspiration, nyheter och fortsätter utvecklas tillsammans.Om du inte har gått med i vår gemensamma privata grupp än, kan du ansöka här:https://www.facebook.com/groups/1498057291340816 <h2>🚀 Nu kör vi!</h2>Ta en lektion i taget. Du behöver inte kunna allt direkt och du behöver inte skynda dig.Små steg leder till stora resultat, och vi finns med dig hela vägen.Nu är det dags att börja din AI-Smart-resa. Vi ser fram emot att följa din utveckling. 💛

Välkommen till din nya kursplattform! I den här filmen visar vi hur kursen är upplagd och hur du enkelt tar dig igenom utbildningen steg för steg. När du känner dig hemma på plattformen blir det lättare att fokusera på det viktigaste – att lära dig AI och ha roligt längs vägen.

🌟 Välkommen – så fungerar kursen

<h2>💬 Våra veckoträffar</h2>En av de finaste delarna med AI-Smart är att vi får utvecklas tillsammans.Varje vecka ses vi för att inspireras, lära av varandra och upptäcka nya möjligheter med AI. Träffarna är till för dig oavsett om du har testat massor sedan sist eller om du bara vill luta dig tillbaka och lyssna.Du är alltid välkommen att dela med dig av något du har upptäckt, en insikt du fått eller en fråga du funderar över. Ofta lär vi oss lika mycket av varandras erfarenheter som av själva kursen.När gruppen växer kommer vi att låta de som vill dela få möjlighet att göra det, samtidigt som vi håller fokus på AI, kursens innehåll och de möjligheter som öppnar sig längs vägen.Det viktigaste är inte hur mycket du kan – utan att du är nyfiken och vill utvecklas tillsammans med oss.🌱 Inför träffarna kan du fundera på:• Har jag testat något nytt med AI den här veckan?• Har jag fått en insikt eller upptäckt något spännande?• Finns det något jag vill ha hjälp med?• Har jag hittat ett smart sätt att använda AI som kan inspirera andra?Men kom ihåg – du behöver inte förbereda någonting alls.💛 Du väljer själv hur du vill delta.Du kan dela med dig, ställa frågor, vara med i samtalen eller bara lyssna och ta in inspiration. Alla sätt att vara med är lika värdefulla.Och skulle du missa en träff finns alltid inspelningen tillgänglig i Facebookgruppen, så att du kan ta del av innehållet när det passar dig.Vi bygger den här communityn tillsammans – ett steg, en insikt och en AI-upptäckt i taget.

🌟 Inspirationsträffar i AI-Smart

Du kan komma för att dela något om AI och veckan som gått eller bara för att lyssna och inspireras av andra.

🗓️ Tider (INSPIRATIONSSAMTAL 🥰)
Torsdagar:
📍 Jämna veckor kl. 10.00📍 Ojämna veckor kl. 19.00

Zoom-länken hittar du här (lägg in den på ett bra ställe, samma länk varje vecka).

 👉 https://us06web.zoom.us/j/6933898580?omn=87240045505


Inspirationsträffar

<h3>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2Fadb8418b-42ef-4d00-bfdd-89cee8a932f3.png"]</h3><h3>🌟 Filippas resa</h3>Jag har gjort en resa från att vara mellanchef på ett försäkringsbolag, där jag mest satt med rapporter, till att idag leva mitt drömliv som frihetsentreprenör. Redan då kände jag att jag hellre ville coacha människor än att sitta fast i administration. Så jag tog ett stort steg, sa upp mig och började bygga eget. Jag satte som mål att tjäna lika mycket på två dagar som jag tidigare gjorde på fem och jag nådde det målet.🚀 Under resans gång har jag bland annat varit med och startat en Montessoriskola från grunden, där jag till slut blev rektor. Efter elva år hade jag sålt och slutat på skolan, och det var ännu ett bevis på att jag kunde skapa det liv jag drömt om. Idag lever jag i mitt drömhus (som jag i flera år visualiserade och affirmerade att jag skulle bo i och till slut gjorde!), jag har mina två hästar som jag haft som mål och jag får dela den hobbyn med min dotter. Jag lever med min dröm man och tillsammans drömmer vi om och gör verklighet av, ett friare liv där vi reser med campervan genom Europa.🌍 Frihet för mig handlar om mer än pengar, det handlar om tid, relationer, och att kunna leva på riktigt. Men vägen hit har inte alltid varit enkel. Jag har levt väldigt snålt (gröt och blodpudding nästan varje dag) och har själv behövt släppa gamla sanningar, blockeringar och omge mig med rätt människor för att växa. Jag har upplevt hur viktigt det är att skifta sitt mindset – från anställd till entreprenör, från begränsningar till möjligheter.✨ Idag brinner jag för att hjälpa andra kvinnor att göra samma resa. Jag vill visa att man kan skifta sitt mindset och ta ansvar för sina drömmar, bygga en onlineverksamhet med hjälp av AI (så det går både snabbare och enklare), ta bort blockeringar och skapa nya vanor som gör att livet känns lättare, få både inre och yttre frihet.Jag vet att allt börjar på insidan men med rätt verktyg kan friheten bli verklighet. Jag är här för att visa att det går och jag vill gärna dela med mig av mina erfarenheter och verktyg så fler kan leva sitt eget drömliv. Investerar dagligen i personlig utveckling, AI, digital marknadsföring och investeringar – alltid med fokus på att växa och hjälpa andra att nå sina mål.

 💛 Hej och varmt välkommen!

Jag heter Flippa och är en av dina kursledare här i Bli AI-Smart.

Under resans gång kommer vi att ses på våra inspirations- och frågeträffar, här inne i utbildningen och i vår gemenskap där vi tillsammans utforskar AI:s möjligheter.

Mitt mål är att hjälpa dig känna dig trygg, nyfiken och inspirerad, oavsett om du är helt ny eller redan har börjat använda AI.

Jag ser verkligen fram emot att få följa din utveckling och göra den här resan tillsammans med dig.

Nu får du lära känna mig lite bättre och jag har även delat en video nedan :-)


Presentation Filippa

[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2F99e748c6-84f3-4e03-8af7-117349d2f2b6.png"]Jag heter Cathrin Nilsson och jag har varit entreprenör i stort sett hela mitt liv. Jag älskar utmaningar, att utvecklas och framför allt att skapa win-win-win – där alla växer och vinner tillsammans.Jag har över 20 års erfarenhet av ledarskap, entreprenörskap och coaching och har under åren haft förmånen att arbeta med tusentals människor som velat ta sitt liv och sin ekonomi till nästa nivå.Jag är utbildad lärare, NLP-coach, mentor och föreläsare, samt författare och kursledare inom personlig utveckling, ekonomi och mindset. Som delägare i Balansekonomi har jag utbildat människor i hur man skapar ett rikare liv – inte bara ekonomiskt, utan även i tid, energi och glädje.Jag har också byggt team och nätverk i internationella företag inom network marketing, och vet hur kraftfullt det är att samarbeta och skapa möjligheter tillsammans.Jag brinner för att hjälpa människor att skapa sin Plan B – en extra inkomst, mer frihet och trygghet i vardagen. Själv har jag investerat i guld, silver, fastigheter, aktier, fonder och kryptovaluta och älskar att inspirera andra att ta kontroll över sin ekonomi.Jag är dessutom nyfiken på framtiden och utbildar mig just nu inom AI, digital marknadsföring och automatisering – för att kunna ligga i framkant och visa hur man kan använda modern teknik för att skapa passiva inkomster och ett friare liv.Kort sagt: jag vill hjälpa människor att tjäna pengar smartare, leva friare och må bättre – varje dag!

💛 Hej och varmt välkommen!

Jag heter Cathrin och är en av kursledarna här i Bli AI-Smart.

Precis som många av våra deltagare började jag med en nyfikenhet på hur AI skulle kunna förenkla vardagen, skapa nya möjligheter och hjälpa människor att utvecklas i en snabbt föränderlig värld.

Under kursens gång kommer du att möta mig både här i utbildningen, i vårt community och på våra inspirations- och frågeträffar. Min ambition är att göra AI enkelt, begripligt och användbart – oavsett tidigare erfarenhet eller teknisk kunskap.

Det som inspirerar mig mest är att se människor upptäcka att AI inte handlar om teknik i första hand, utan om möjligheter, kreativitet, frihet och nya sätt att skapa värde i livet.

Jag ser fram emot att få följa din resa, inspireras tillsammans och hjälpa dig att ta dina första eller nästa steg mot att bli AI-Smart.

Nu får du gärna lära känna mig lite bättre.

Presentation Cathrin

🎉 Välkommen till Bli AI-smart!

Ta bort teknikrädsla och lär dig grunderna i AI.

<h3>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2Ff7c02d3f-9b73-4bec-a372-c4440b88af4d.png"]</h3><h3>Vad är AI och hur kan det förändra ditt liv?</h3>AI, eller artificiell intelligens, handlar i grunden om att låta datorer tänka och lära sig – lite som en mänsklig hjärna, men blixtsnabbt. Det betyder att AI kan analysera stora mängder information, förstå språk, skapa idéer och till och med skriva, rita och planera.Men det verkligt spännande är hur du kan använda AI i ditt eget liv. Det här handlar inte om att vara teknisk, utan om att ta hjälp av en digital assistent som kan frigöra tid, skapa struktur och öppna nya möjligheter – både i vardagen och i jobbet.💡 I vardagen kan AI hjälpa dig att planera din vecka, skriva mejl, skapa inköpslistor, hålla koll på budgeten, formulera svar eller sortera information. Det blir som en smart vän som alltid har tid och bra idéer.💼 Om du jobbar online – som entreprenör, coach, frilansare eller kreatör – kan AI hjälpa dig att skapa innehåll, marknadsföra dig, planera lanseringar, analysera trender och förenkla administrationen. Det du tidigare behövde anlita flera personer för, kan du nu göra själv – snabbare, billigare och med mer kontroll. 💸 Vill du tjäna pengar eller skapa fler inkomster?AI kan hjälpa dig att ta fram affärsidéer, skapa onlinekurser, designa logotyper, skriva säljtexter och bygga digitala produkter. Du kan till och med låta AI hjälpa dig skapa automatiserade system som genererar inkomster på sikt – alltså bygga en “pengamaskin” med hjälp av teknik.Det här är början på en ny era där människor som lär sig använda AI får ett enormt försprång – oavsett ålder, yrke eller erfarenhet. Du behöver inte bli expert. Det räcker att förstå grunderna och börja använda det steg för steg.<ul><li>Den här kursen är din väg in i det – på svenska, förklarat enkelt, och med massor av konkreta exempel. Efter kursen kommer du inte bara förstå vad AI är – du kommer veta hur du kan använda det i ditt liv för att spara tid, tjäna pengar och skapa frihet. 🚀</li></ul> <h3>💬 Reflektionsuppgift</h3>Fundera på och dela gärna med dig här i gruppen med dina tankar kring:﻿“Vilka delar av mitt liv skulle kunna bli enklare, roligare eller friare om jag lät AI hjälpa mig?”Skriv gärna ner tre konkreta exempel: Vad tar mest tid i min vardag? Vad skulle kännas skönt att få stöd med? Vad skulle ge mig mest energi om jag slapp göra det själv?

En introduktion till AI och dess potential. I denna lektion utforskar vi vad AI egentligen är och hur det kan transformera ditt liv. Du kommer att få en grundläggande förståelse för konceptet och insikt i hur AI redan påverkar världen omkring dig. Vi tar dig igenom exempel på AI i praktiken och visar hur det sparar tid och kraft i vardagen.

Vad är AI och hur kan det förändra ditt liv?

<h3>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2F5d9c8fae-ddc5-4cd3-92e8-314699b971ca.png"]</h3><h3>I PDF nedan får du en överblick över de vanligaste AI-apparna och hur de skiljer sig åt.</h3>Tanken är inte att du ska kunna allt eller välja “rätt” app direkt, utan att du ska få en känsla för hur olika verktyg fungerar och vad de kan hjälpa dig med. Det viktigaste just nu är att du fortsätter utforska i din egen takt.ChatGPT kommer att vara din huvudpartner genom kursen, men det är bra att veta att det finns andra alternativ som kompletterar – till exempel för research, dokumentläsning eller när du jobbar i Google eller Office.Ta med dig det som känns enkelt och låt resten landa längs vägen. Du kommer lära dig mer steg för steg, och vi finns här för att guida dig genom hela processen.

Utforska olika AI appar finns och hitta rätt för dig. Vi tittar närmare på olika AI-verktyg som finns tillgängliga idag. Från simpla appar till mer avancerade lösningar – du kommer få en genomgång som hjälper dig hitta det som bäst stödjer dina behov, oavsett om du vill förbättra din produktivitet, skapa innehåll, eller något helt annat.

Vilka AI-app passar dig bäst?

<h3>Gå till<a href="https://chat.openai.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent;"> </a><a href="https://chat.openai.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204); background-color: transparent;">chat.openai.com</a> och klicka på “Sign up”.</h3>Du kan logga in med ditt Google- eller Apple-konto, och hela processen tar bara någon minut och tips är att starta med gratiskonto, du behöver inte mer i början. Om du väljer att skapa med Apple-konto kommer du att få en ny mailadress. Nackdelen är att det blir svårare att logga in snabbt när du inte vet mailadressen. Du kan ändra mailadress under inställningar senare för att komma runt problemet om du vill.När du är inne möts du av en enkel chattvy:<ul><li>Till vänster hittar du din meny och dina tidigare projekt.</li><li>I mitten skriver eller pratar du dina frågor eller uppgifter till AI.</li><li>Uppe till höger finns din profil, inställningar och tillgång till “Explore GPTs”.</li><li>Längst ner till vänster hittar du inställningar för mail och annat som vi kommer gå igenom</li></ul>💡 Tips: ChatGPT sparar allt du gör automatiskt – du behöver inte trycka på “spara”. <h2>💬 Uppgift – Testa olika sätt att använda ChatGPT</h2>Nu är det dags att utforska hur du kan kommunicera med ChatGPT på olika sätt. Målet är att du ska känna dig trygg i att använda flera olika funktioner och hitta det som passar dig bäst.<h3>🧪 Testa följande sätt:</h3> 1️⃣ Tillfällig chat Starta en ny konversation och testa att skriva en enkel fråga.2️⃣ Prata och få svar Använd röstfunktionen och ställ en fråga högt.3️⃣ Diktera till text Prata in din fråga så att den skrivs som text i chatten.4️⃣ Skriv i chatten Formulera din fråga i text och testa att vara tydlig och konkret. <h2>🌱 Reflektion </h2>Efter att du har testat, fundera på:<ul><li>Vad kändes enklast för dig?</li><li>Vad kändes ovant?</li><li>Vilket sätt tror du att du kommer använda mest framöver?</li></ul>

Skapa konto och lär dig hitta runt i ChatGPT. För att börja använda AI behöver du bara ett konto i ChatGPT – det verktyg som vi kommer att arbeta med under hela kursen.

Komma igång med ChatGPT — skapa konto och hitta runt

<h2>Så hjälper du AI att lära känna dig</h2>Du kan till exempel:✅ ladda upp tidigare mejl✅ visa sms eller meddelanden du har skrivit✅ klistra in ett inlägg du gillar✅ berätta hur du vill uppfattas✅ ge exempel på texter som känns "som du"<h3> </h3><h3>Exempel på prompt</h3>En prompt är helt enkelt den instruktion eller beställning du ger till AI. Ju tydligare din prompt är, desto bättre blir resultatet. Vi kommer längre fram i utbildningen att ha ett helt eget avsnitt om prompter och hur du får AI att ge dig betydligt bättre svar."Här är tre exempel på hur jag brukar skriva. Analysera min ton, mitt språk och mitt sätt att kommunicera. Använd sedan samma stil i framtida texter."Eller:"Det här låter för polerat. Skriv mer direkt, mer mänskligt och mer som mig."Kom ihåg att AI lär sig genom dialog. Ju mer feedback du ger, desto bättre blir den på att hjälpa dig. <h2>🎙️ Prata istället för att skriva</h2>Många använder fortfarande AI genom att skriva.Men du kan också prata direkt med ChatGPT.Det är perfekt för dig som:✨ tycker det är lättare att prata än skriva✨ vill spara tid✨ är ute och går eller sitter i bilen✨ snabbt vill få ner idéer och tankar✨ har dyslexi eller föredrar tal framför text <h2>Så här gör du</h2><h3>1️⃣ Tryck på mikrofonen</h3>När inspelningen startar ser du att staplarna börjar röra sig medan du pratar.<h3>2️⃣ Prata in ditt meddelande</h3>Berätta vad du vill ha hjälp med, precis som om du pratade med en person.<h3>3️⃣ Stoppa inspelningen</h3>Tryck på den fyrkantiga knappen när du är klar.<h3>4️⃣ Skicka</h3>Tryck på pilen för att skicka iväg meddelandet.Klart! 🙌<h2> </h2><h2>Använd röstfunktionen till att:</h2>✔️ skriva sms✔️ skapa innehåll till sociala medier✔️ ge instruktioner✔️ få idéer nedskriva✔️ sammanfatta tankar✔️ planera projekt✔️ skapa utkast till mejl och dokument <h2>🌱 Miniövning – Träna AI att förstå dig</h2>Ta ett mejl eller ett inlägg som du nyligen har skrivit.Klistra in det i ChatGPT och skriv:"Analysera min ton. Hur uppfattas jag? Justera texten så att den fortfarande låter exakt som mig men blir tydligare."Om resultatet känns för AI-genererat kan du fortsätta:"Skriv mer som mig."Jämför sedan originalet med den nya versionen.<h3> </h3><h3>Reflektera över:</h3>• Vad blev bättre?• Vad tappades?• Vad vill du behålla?Det här handlar inte bara om att träna AI.Du tränar samtidigt din egen kommunikation, ditt budskap och ditt personliga varumärke.

Så lär du AI att skriva som du. En av de största fördelarna med AI är att den kan lära sig hur just du tänker, kommunicerar och uttrycker dig.

Ju mer AI förstår dig, desto bättre blir resultaten.

Så tränar du AI att forstå just dig

<h2>🧠 Aktivera minnet</h2>När du aktiverar minnet berättar du för ChatGPT att den får komma ihåg information som kan hjälpa den att ge dig mer relevanta svar över tid.Det kan till exempel vara:<ul><li>vem du är,</li><li>vad du arbetar med,</li><li>vilka mål du har,</li><li>hur du vill att den ska hjälpa dig.</li></ul><h3>När minnet är aktiverat:</h3>✅ Du slipper upprepa samma saker i varje chatt.✅ Du får mer personliga och relevanta svar.✅ Du kan bygga upp en egen AI-assistent som lär känna dig bättre med tiden.💡 Du bestämmer alltid själv. Du kan när som helst se vad ChatGPT minns, redigera eller ta bort information.Undvik att dela känsliga uppgifter, såsom personnummer, kontonummer eller annan privat information som du inte vill ska sparas. <h2>✍️ Anpassa hur ChatGPT svarar</h2><h3>Rutan: "Hur vill du att ChatGPT ska svara?"</h3>Här berättar du hur du vill att AI:n ska kommunicera med dig.Till exempel:<ul><li>Ska svaren vara korta eller detaljerade?</li><li>Vill du ha en varm, inspirerande eller mer professionell ton?</li><li>Ska ChatGPT ställa följdfrågor först?</li><li>Vill du få konkreta steg att följa?</li></ul><h3>Exempel:</h3><blockquote>"Prata till mig som en strategisk kollega som vill mitt bästa, men var tydlig och konkret. Svara gärna med punktlistor först och förklaring efteråt. Hjälp mig att sälja utan att låta pushig – med en varm och genuin ton. Om information saknas, börja med att ställa följdfrågor."</blockquote>💡 Poängen: Du slipper "träna" ChatGPT på nytt varje gång du öppnar en ny chatt. <h2>👤 Rutan: "Vad ska ChatGPT veta om dig?"</h2>Här beskriver du vem du är och vad du vill ha hjälp med.Du kan skriva om:<ul><li>vem du är,</li><li>vad du arbetar med,</li><li>om du driver företag,</li><li>vilka mål du har,</li><li>vad du vill använda AI till.</li></ul><h3>Exempel:</h3><blockquote>"Jag heter [namn] och vill att du hjälper mig som min personliga assistent. Jag arbetar som [yrke] och hjälper [målgrupp] med [det du erbjuder]. Mitt mål de kommande 12 månaderna är [mål]. Jag vill arbeta smartare, spara tid och skapa mer frihet i mitt liv genom AI."</blockquote>💡 Poängen: Den här rutan hjälper ChatGPT att förstå vem du är och vad du försöker skapa.<h2> </h2><h2>Tips!</h2>Håll texterna korta, tydliga och personliga.Varje ruta har en begränsning på cirka 1 500 tecken, så försök att fokusera på det som är viktigast för dig just nu.Kom ihåg att du alltid kan uppdatera din profil när dina mål eller behov förändras. <h2>💬 Reflektions- och praktikuppgift</h2>Gå till Anpassa ChatGPT och skapa din egen AI-profil.Du kan använda mallen här nedanför och fylla i svaren själv.<h3>Eller prova detta:</h3><ol><li>Öppna en ny chatt i ChatGPT.</li><li>Tryck på mikrofonen.</li><li>Säg:</li></ol><blockquote>"Jag vill att du skapar två texter som jag kan använda i Anpassa ChatGPT. Ta informationen jag ger dig och sammanfatta den till max 1 500 tecken per ruta."</blockquote><ol><li>Berätta sedan om dig själv som om du presenterade dig för en ny person.</li></ol>När du är klar kan du fråga:<blockquote>"Berätta vad du har lärt dig om mig hittills."</blockquote>Det är ett enkelt och roligt sätt att se hur ChatGPT uppfattar dig och hur den kommer att hjälpa dig framöver.

🤖 Skapa din egen AI-profil – gör ChatGPT personlig

I den här lektionen ska du få göra ChatGPT mer personlig och användbar för just dig. Genom att anpassa dina inställningar kan du få svar som bättre passar din personlighet, dina mål och det sätt du vill kommunicera på.

Så här hittar du inställningarna

På dator:

Klicka på din profilbild, dina initialer eller ditt namn längst ner till vänster.
Välj "Anpassa ChatGPT".

På mobilen:

Tryck på din profilbild uppe till höger.
Välj "Anpassa ChatGPT".





Skapa din profil och dina projekt i ChatGPT

<h2>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2Fae906cb4-e766-44fe-a151-06c0885fa1c3.png"]</h2><h2>🤖 Vad är en GPT?</h2>En GPT är en specialiserad version av ChatGPT som har anpassats för ett särskilt område eller en specifik uppgift.Tänk på det som att du bygger upp ett litet digitalt team där varje "medarbetare" har olika kompetenser.Du kanske har:✍️ en GPT som hjälper dig att skriva innehåll till sociala medier✈️ en GPT som planerar dina resor📊 en GPT som hjälper dig att analysera dokument🎨 en GPT som hjälper dig med design och kreativitet <h2>Skillnaden mellan ChatGPT och GPT:er</h2>Du kan se ChatGPT som ett tomt kontor med en väldigt kompetent medarbetare.En GPT är samma medarbetare – men med en specifik roll och tydliga instruktioner.Det betyder att GPT:er kan:✅ spara tid✅ ge mer specialiserade svar✅ följa särskilda instruktioner✅ hjälpa dig med återkommande uppgifter<h2> </h2><h2>Behöver du skapa egna GPT:er?</h2>Nej.Det finns redan tusentals GPT:er som andra har byggt och delat. Du kan börja med att utforska de som redan finns.När du känner dig mer bekväm kan du skapa egna GPT:er som är anpassade efter dina behov.<h2> </h2><h2>Exempel på GPT:er</h2>Här är några typer av GPT:er som många använder:🧳 Reseplanerare – hjälper dig planera semestrar och roadtrips.📱 Innehållsskapare – hjälper dig med sociala medier och marknadsföring.📚 Studiecoach – förklarar ämnen och hjälper dig att lära dig.🎤 Intervjuguide – hjälper dig att förbereda viktiga samtal.💼 Företagsassistent – hjälper dig strukturera idéer och arbetsuppgifter.<h2> </h2><h2>Viktigt att komma ihåg</h2>Precis som med all AI är GPT:er verktyg.De kan ge fantastiska idéer och spara mycket tid, men du behöver fortfarande använda ditt eget omdöme och kontrollera viktig information.Det är du som är experten på ditt liv och din verksamhet.<h2> </h2><h2>💬 Reflektions- och praktikuppgift</h2>Gå in under GPT:er i ChatGPT och utforska vad som finns.Fundera över följande frågor:<h3>1. Vilken GPT väcker mest nyfikenhet hos dig?</h3><h3>2. Finns det någon uppgift i ditt arbete eller vardag som du gör ofta och skulle vilja få hjälp med?</h3><h3>3. Om du fick skapa din egen GPT – vad skulle den hjälpa dig med?</h3>Exempel:<ul><li>Planera familjens resor</li><li>Skriva Facebook-inlägg</li><li>Hålla koll på administration</li><li>Ge receptförslag</li><li>Hjälpa till med träning eller studier</li></ul><h3>Bonusuppgift 🌟</h3>Öppna en vanlig chatt och fråga:<blockquote>"Om du skulle skapa en GPT som skulle hjälpa mig i min vardag, vad skulle den vara expert på?"</blockquote>Låt dig inspireras av svaret.Du behöver inte förstå allt om GPT:er idag.Målet med den här lektionen är bara att du ska upptäcka att AI kan anpassas efter just dina behov – och att det finns många spännande möjligheter att utforska längre fram.

🤖 Vad är en GPT?

I det här avsnittet får du upptäcka vad GPT:er är och hur de kan hjälpa dig i vardagen och arbetslivet.

Du kan tänka på GPT:er som specialiserade AI-assistenter som är skapade för olika uppgifter och behov. Det finns redan tusentals färdiga GPT:er att utforska och längre fram kan du till och med skapa egna.

Målet med den här lektionen är inte att du ska kunna allt, utan att du ska bli nyfiken och förstå vilka möjligheter som finns.

Vad är en GPT — och vad kan du göra med den?

<h1>Vanliga kännetecken för AI-genererade texter</h1>Många AI-texter är välskrivna, tydliga och korrekta. De låter smarta. Ibland lite för smarta.Typiska kännetecken kan vara att texten:✅ använder ett mycket neutralt och balanserat språk✅ innehåller formuleringar som känns generiska eller allmängiltiga✅ använder avancerade ord som du själv kanske aldrig skulle säga högtExempel:<ul><li>implementera</li><li>facilitera</li><li>optimera</li><li>holistisk</li><li>strategisk helhetssyn</li></ul>✅ har långa meningar med många bisatser✅ använder liknande strukturer om och om igen✅ saknar personliga exempel, känslor eller tydliga åsikterDet betyder inte att AI-texter är dåliga. Tvärtom kan de vara en fantastisk grund.Men ofta behöver de få lite mer människa i sig. <h2>Så gör du en AI-text till DIN</h2><h2>✅ Steg 1: Läs texten högt</h2>Fråga dig själv:<ul><li>Låter det som jag?</li><li>Skulle jag faktiskt säga det här?</li><li>Känns något stelt eller överdrivet korrekt?</li></ul>👉 Allt som skaver – markera.<h2>✅ Steg 2: Rensa bort "AI-ord"</h2>Exempel på ord som ofta avslöjar AI:<ul><li>implementera</li><li>optimera</li><li>facilitera</li><li>vidareutveckla</li><li>holistisk</li><li>strategisk helhetssyn</li></ul>Byt ut dem mot ord som känns naturliga för dig.<h2>✅ Steg 3: Korta ner</h2><ul><li>Dela upp långa meningar.</li><li>Ta bort onödiga förklaringar.</li><li>Våga lämna luft i texten.</li></ul>Kortare = ofta mänskligare.<h2>✅ Steg 4: Lägg till DIG</h2>Fråga dig själv:<ul><li>Vad tycker jag egentligen om det här?</li><li>Har jag varit med om något liknande?</li><li>Vad vill jag att läsaren ska känna?</li></ul>Skriv in svaret direkt i texten.<h2>✅ Steg 5: Bryt perfektionen</h2><ul><li>Variera språket.</li><li>Våga vara personlig.</li><li>Allt behöver inte vara pedagogiskt och korrekt.</li></ul>Människor litar ofta mer på äkta än på perfekt.<h1>Exempel</h1><h3>Version A – "för AI-poleras"</h3><blockquote>"Du har varit en katalysator i min personliga utveckling och en del av min existentiella livsresa."</blockquote><h3>Version B – mer mänsklig</h3><blockquote>"Du har funnits där när jag behövt dig som mest. Vi har skrattat tills vi gråtit, och jag är så glad att ha dig i mitt liv."</blockquote>Vilken känns mest äkta? <h2>💬 Reflektions- och praktikuppgift</h2><ol><li>Be ChatGPT skriva ett kort Facebook-inlägg om ett ämne du tycker om.</li><li>Läs igenom texten och markera allt som:</li></ol><ul><li class="ql-indent-1">inte känns som du,</li><li class="ql-indent-1">använder ord du aldrig skulle säga,</li><li class="ql-indent-1">känns för formellt eller opersonligt.</li></ul><ol><li>Skriv sedan om texten med dina egna ord.</li><li>Jämför de två versionerna.</li></ol><h3>Reflektera över:</h3><ul><li>Vilken text känns mest genuin?</li><li>Vilken text skulle du själv vilja publicera?</li><li>Vad behöver du göra framöver för att AI ska hjälpa dig utan att ta bort din personlighet?</li></ul><h2>Kom ihåg</h2>AI kan hjälpa dig att komma igång snabbare.AI kan hjälpa dig att få idéer.AI kan hjälpa dig att spara tid.Men din erfarenhet, din humor, dina känslor och ditt sätt att uttrycka dig är fortfarande unikt.Det är när du kombinerar AI:s effektivitet med din mänsklighet som magin uppstår. ✨

🤖 Kan man se om en text är skriven av AI?

I dagens digitala landskap blir det allt vanligare att AI används för att skriva texter. Men går det egentligen att se skillnad på en text som är skriven av en människa och en som har skapats med hjälp av AI?

Svaret är: ibland – men inte alltid.

AI kan vara ett fantastiskt stöd i både kommunikation och marknadsföring. Samtidigt är det viktigt att använda AI med medvetenhet, fingertoppskänsla och autenticitet.

En text som är helt opersonlig riskerar annars att upplevas som distanserad, tillrättalagd eller nästan för perfekt.

Målet är inte att undvika AI – utan att lära sig samarbeta med den på ett sätt som stärker ditt personliga uttryck och din kommunikation.

Hur vet du om en text är skriven av AI?

Förstå AI och känn dig trygg

Lär dig implementera AI i ditt dagliga liv för att bli mer effektiv.

<h2>Vad är egentligen en prompt?</h2>Många tror att det krävs tekniska kunskaper för att använda AI. Men sanningen är att du redan kan det viktigaste.En prompt är helt enkelt det du skriver till AI.Du kan tänka på det som att ge instruktioner till en kollega, en assistent eller någon som vill hjälpa dig. Du berättar vad du behöver, och AI hjälper dig att ta fram idéer, svar, texter eller lösningar.Det behöver inte vara avancerat.Du kan börja med helt vanliga frågor:💬 "Kan du förklara det här för mig?"💬 "Hjälp mig skriva ett mejl."💬 "Planera min vecka."💬 "Ge mig fem idéer till Facebook-inlägg."💬 "Förklara det här på ett enklare sätt."Det viktigaste är inte att skriva perfekt. Det viktigaste är att du börjar.När du blir mer van kan du ge AI lite mer information:• Vem du vill att AI ska vara.• Vad du vill ha hjälp med.• Hur du vill få svaret presenterat.Till exempel:"Du är en coach. Hjälp mig att skriva ett varmt mejl till mina kunder."Eller:"Du är en reseexpert. Planera en weekendresa till Stockholm."Ju tydligare du är, desto bättre och mer anpassat blir svaret.Men kom ihåg: AI är ingen examen du måste klara av. Det är ett verktyg som du lär känna genom att använda det.<h3> </h3><h3>Reflektion</h3>Fundera en stund:• Vilken uppgift i din vardag skulle du vilja få hjälp med?• Vad tar mest tid eller energi för dig idag?• Vilken fråga skulle du vilja ställa till AI redan idag?Det finns inga rätt eller fel svar.<h3> </h3><h3>Övning</h3>Öppna AI och skriv tre enkla promptar:<ol><li>Hjälp mig med något i vardagen.</li><li>Hjälp mig med något i jobbet eller företaget.</li><li>Be AI förklara något du är nyfiken på.</li></ol>Skriv gärna ner vad som överraskade dig.Kom ihåg: Den bästa prompten är inte den mest avancerade. Den bästa prompten är den som gör att du kommer igång.

Du behöver inte kunna AI för att börja. Du behöver bara ställa din första fråga. I den här videon får du lära dig vad en prompt är och hur du enkelt kan börja prata med AI.

Vad är en prompt och hur skriver du effektiva sådana?

<h2>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2F7de9a867-31c2-4039-a9f3-6bdfa5780957.png"]</h2><h2>AI som din digitala problemlösare</h2>Har du någon gång fastnat i ett problem och inte vetat var du ska börja?Det kan vara:💻 Datorn/Tv:n fungerar inte som den ska.📱 Mobilen visar ett felmeddelande.🚗 En varningssymbol lyser i bilen.🏠 Något hemma behöver förklaras eller undersökas.Här kan AI vara ett fantastiskt stöd.Du kan beskriva problemet med ord eller ta en bild och ladda upp den i ChatGPT. AI analyserar informationen och hjälper dig att förstå situationen, föreslår möjliga lösningar eller guidar dig steg för steg.Många blir förvånade över hur mycket hjälp de kan få genom att bara fråga.<h3>Exempel på frågor:</h3>• "Vad betyder den här symbolen i bilen?"• "Min skrivare fungerar inte. Vad kan jag testa?"• "Kan du förklara det här dokumentet?"• "Vad är det här för växt?"• "Hur lagar jag det här?"Du kan också ha flera konversationer igång samtidigt – en för teknisk hjälp, en för planering och en för kreativt arbete. Det blir nästan som att ha flera digitala kollegor tillgängliga när du behöver dem.Kom ihåg att AI inte alltid har alla svar, men den kan ofta hjälpa dig att komma vidare och se nya lösningar.<h2> </h2><h2>Reflektion</h2>Fundera en stund:• Vilket problem lägger du mest tid eller energi på idag?• Finns det något du brukar fråga andra om hjälp med?• Vilken situation i vardagen skulle AI kunna hjälpa dig att lösa?Det handlar inte om att AI ska göra allt åt dig – utan om att du får stöd när du behöver det.<h2> </h2><h2>Dagens övning</h2>Välj ett verkligt problem eller en fråga från din vardag.📸 Ta en bild eller skriv en beskrivning.💬 Ladda upp den i ChatGPT och be om hjälp.Du kan till exempel fråga:• "Vad kan detta vara?"• "Hur löser jag detta steg för steg?"• "Kan du förklara det här på ett enkelt sätt?"När du är klar:✍️ Reflektera över:<ul><li>Vad frågade du om?</li><li>Vilket svar fick du?</li><li>Blev du överraskad av resultatet?</li></ul>Dela gärna din upplevelse i communityn:"Vad hjälpte AI mig att lösa idag?"<h2> </h2><h2>Bonus</h2>I bonusmaterialet hittar du:🎁 20 smarta sätt att använda ChatGPT i vardagen.Kanske upptäcker du helt nya områden där AI kan hjälpa dig att spara tid, minska stress och förenkla din vardag.

🧩 AI som problemlösare

AI kan vara mycket mer än en skrivassistent. Den kan också hjälpa dig att lösa problem, förstå situationer och hitta lösningar i vardagen. I den här lektionen får du upptäcka hur ChatGPT kan fungera som din digitala problemlösare – både hemma, på jobbet och i tekniska situationer.

AI som din personliga assistent och problemlösare

<h1>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2Fb5f197a5-954d-4fe6-8385-649852920e58.png"]</h1><h1>💭 AI behöver inte ha svaren – den hjälper dig hitta dem</h1>Många tror att AI bara är till för att ge färdiga svar men ofta är AI som mest värdefull när du inte vet vad du ska fråga.När du känner dig osäker, står inför ett beslut eller bara behöver någon att tänka tillsammans med kan AI fungera som en lugn och objektiv samtalspartner.Den dömer inte. Den stressar inte. Den hjälper dig att tänka klarare. <h2>🤖 Så kan du använda AI som bollplank</h2>Du kan använda AI när du till exempel vill:✨ strukturera dina tankar✨ utveckla en idé✨ få hjälp att fatta ett beslut✨ planera ett projekt✨ lösa ett problem✨ få nya perspektiv✨ sortera många olika alternativ✨ hitta nästa steg när du känner dig fastDu behöver inte formulera dig perfekt.Börja bara där du är. <h2>💬 Exempel på frågor</h2>Du kan till exempel skriva:"Jag har många idéer men vet inte vilken jag ska börja med.""Hjälp mig att strukturera mina tankar.""Jag står inför ett beslut. Kan du hjälpa mig att väga för- och nackdelar?""Ställ frågor till mig så att jag själv kommer fram till svaret.""Utmana mitt sätt att tänka och ge mig några andra perspektiv.""Vad tror du är mitt bästa nästa steg utifrån det vi har pratat om?"<h2> </h2><h2>🌱 AI hjälper dig vidare</h2>När du använder AI på det här sättet händer ofta något intressant.Istället för att ge dig ett färdigt svar hjälper AI dig att:✔ upptäcka mönster✔ få större klarhet✔ se nya möjligheter✔ sortera det som känns rörigt✔ skapa en plan framåtDet gör att du själv blir tryggare i dina beslut.<h2> </h2><h2>🚀 Från tanke till handling</h2>När ni har pratat en stund kan du be AI hjälpa dig vidare.Till exempel:• Sammanfatta det viktigaste vi kommit fram till.• Vad tror du är mitt nästa steg?• Hjälp mig göra en enkel handlingsplan.• Vilken uppgift kan jag göra redan idag?Små steg leder nästan alltid längre än att vänta på den perfekta planen. <h1>🎯 Dagens övning</h1>Tänk på något som du funderar mycket på just nu.Det kan vara:• ett beslut• en idé• ett projekt• en utmaning• eller något du bara vill förstå bättre.Skriv sedan till ChatGPT:<blockquote>"Jag behöver ett bollplank. Hjälp mig att sortera mina tankar. Ställ frågor till mig, utmana mig lite och hjälp mig hitta ett bra nästa steg."</blockquote>Låt sedan AI leda samtalet.Försök att svara så öppet och ärligt du kan.Du behöver inte veta vart samtalet leder.Det viktiga är att börja. <h1>💭 Reflektion</h1>När du är klar, fundera en stund:• Vad blev tydligare efter samtalet?• Fick du några nya perspektiv?• Överraskade AI dig på något sätt?• Vilket litet steg vill du ta nu? <h2>💜 Kom ihåg</h2>AI finns inte bara till för att ge svar.Ibland är dess största styrka att ställa rätt frågor.Ju mer du använder AI som ett bollplank, desto bättre blir du på att tänka klarare, fatta beslut och komma vidare – både i vardagen och i livet. ⭐ ProffstipsAI blir ofta som bäst när du ber den inte lösa problemet åt dig, utan istället hjälpa dig att tänka.Testa att skriva:"Ge mig inte svaret direkt. Ställ frågor som hjälper mig att själv komma fram till lösningen."Det blir ofta betydligt mer utvecklande och du lär känna dig själv bättre samtidigt.

Du behöver inte alltid ha svaren själv. I den här lektionen får du upptäcka hur AI kan bli ett tryggt bollplank när du vill sortera tankar, utveckla idéer, fatta beslut eller bara tänka högt tillsammans med någon.

Oavsett om det handlar om arbete, företag, vardag eller personlig utveckling kan AI hjälpa dig att se nya perspektiv, ställa kloka frågor och guida dig vidare – ett steg i taget.

💡 AI som bollplank – din coach, samtalspartner och idépartner

<h1>💬 AI som kommunikationsexpert</h1>AI är ett kraftfullt stöd i all kommunikation – både privat och i jobbet.Det kan hjälpa dig att uttrycka dig tydligare, svara på mejl snabbare och formulera budskap som känns mer "du".Du kan använda AI för att:✉️ Skriva mejl och meddelanden.📱 Formulera sms och svar.💼 Skapa kundkommunikation.📝 Förbättra texter och inlägg.🎤 Förbereda presentationer eller samtal.AI kan också hjälpa dig att:• skriva om texter• förbättra tonen• göra texter kortare eller tydligare• förklara saker på ett enklare sätt• skapa mer professionell kommunikationDet fina är att AI inte ersätter din röst – den förstärker den.Du står för känslan, värmen och intentionen.AI hjälper dig att hitta orden, strukturen och tydligheten.Ju mer du samarbetar med AI i din kommunikation, desto tryggare och mer effektiv blir du. Och det gör att du kan ägna mer tid åt det som verkligen betyder något. <h2>💬 Dagens övning</h2><h3>Steg 1 – Ge AI en roll</h3>Skriv:👉 "Du är min personliga kommunikationsexpert. Hjälp mig skriva på ett varmt, tydligt och lättförståeligt sätt i min egen ton." <h3>Steg 2 – Visa hur du brukar skriva</h3>För att AI ska kunna hjälpa dig bättre behöver den förstå din stil.Du kan:✔️ Klistra in en gammal text.eller✔️ Skriva några meningar som känns typiska för dig.Skriv sedan:👉 "Här är ett exempel på min skrivstil. Analysera tonen och använd den när du hjälper mig att skriva." <h3>Steg 3 – Berätta mer om dig själv</h3>Om du vill kan du även skriva:👉 "Jag lägger till mer information om mig och min verksamhet. Använd detta för att hjälpa mig med framtida kommunikation."Det hjälper AI att ge ännu mer personliga svar. <h3>Steg 4 – Prova i praktiken</h3>Välj en text från din vardag.Det kan vara:✉️ Ett mejl.📱 Ett meddelande.💼 En kundtext.📝 Ett inlägg.Skriv:👉 "Skriv om den här texten så att den blir varm, tydlig och lätt att förstå." <h2>Reflektion</h2>Fundera över:• Blev texten enklare att förstå?• Kändes den mer personlig eller mer professionell?• Kände du igen dig i texten?• Sparade du tid?• Hur skulle du kunna använda detta i din vardag? <h2>Syftet med övningen</h2>Den här övningen hjälper dig att:✨ skriva tydligare och snabbare✨ känna dig trygg i att AI fortfarande låter som du✨ förbättra både privat och professionell kommunikation✨ spara tid och energi i vardagenKom ihåg: AI ska inte ta över din röst. Den ska hjälpa dig att förstärka den.

Kommunikation handlar inte bara om vad vi säger – utan hur vi säger det. I den här lektionen får du upptäcka hur AI kan hjälpa dig att skriva tydligare, varmare och mer professionellt, samtidigt som du behåller din egen personliga ton.

Kommunicera bättre — låt AI hjälpa dig med text och mejl

<h1>💛 AI för träning &amp; kost</h1>AI är inte bara ett verktyg för arbete och produktivitet. Det kan också hjälpa dig att ta hand om din hälsa, få mer energi och skapa vanor som fungerar i din vardag.Det handlar inte om perfektion.Det handlar om att göra små, smarta val som ger dig mer ork, mer balans och större välmående.<h2>🏋️ Träning – din personliga coach</h2>Du kan be AI skapa träningspass som är anpassade efter:✔️ din ålder✔️ din träningsnivå✔️ hur länge du vill träna✔️ om du tränar hemma eller på gym✔️ eventuella skador eller begränsningar✔️ dina mål och önskemålJu mer information du ger, desto mer personligt blir träningsprogrammet.<h3>Exempel:</h3>👉 "Skapa ett 20-minuters träningspass för mig som tränar hemma och vill stärka rygg och bål."👉 "Jag har ont i knäna. Ge mig ett skonsamt träningspass."💡 Tips:Be AI lägga till länkar till träningsfilmer eller beskriva övningarna steg för steg. <h2>🥗 Kost – enklare matval</h2>AI kan också hjälpa dig att:• jämföra recept• hitta hälsosammare alternativ• anpassa mat efter allergier eller kostval• skapa veckomenyer• ge förslag på snabb och näringsrik matDu kan till och med använda kameran i mobilen.📸 Ta en bild på en innehållsförteckning eller en produkt och fråga:👉 "Är detta ett bra alternativ om jag vill äta mindre socker?"👉 "Finns det något i denna produkt jag bör tänka på?"Det gör det enklare att göra medvetna val utan att behöva vara expert. <h2>Reflektion</h2>Fundera över:• Vad skulle ge dig mer energi i vardagen?• Finns det någon vana du skulle vilja förbättra?• Vad känns svårt när det gäller träning eller kost?• Hur skulle AI kunna hjälpa dig att göra det lite enklare?Kom ihåg att små förändringar ofta ger stora resultat över tid. <h2>💪 Dagens övning</h2><h3>Del 1 – Träning</h3>Öppna ChatGPT och skriv:👉 "Skapa ett träningspass för mig. Jag är [ålder], tränar på [plats] och vill träna i [antal minuter]. Anpassa efter min nivå och ge mig 5 övningar."Om du vill kan du även lägga till:👉 "Lägg gärna till länkar eller instruktioner till övningarna." <h3>Del 2 – Kost</h3>Välj två produkter eller två recept.Fråga AI:👉 "Vilket av dessa alternativ passar bäst om jag vill få mer energi och äta hälsosammare?"Eller:📸 Ta en bild på en innehållsförteckning och fråga:👉 "Kan du hjälpa mig att förstå innehållet?" <h2>Efter övningen</h2>Fundera över:✍️ Vad testade du?✍️ Fick du några nya insikter?✍️ Var råden användbara?✍️ Skulle du kunna använda AI som stöd för din hälsa framöver? <h2>Syftet med övningen</h2>Den här övningen hjälper dig att:✨ göra hälsa enklare✨ skapa vanor som passar dig✨ spara tid och energi✨ få stöd utifrån dina egna behov✨ upptäcka hur AI kan bli en positiv del av din vardagKom ihåg: AI ska inte tala om för dig hur du ska leva. Det ska hjälpa dig att hitta lösningar som fungerar för just dig.

Att må bra behöver inte vara komplicerat. I den här lektionen får du upptäcka hur AI kan hjälpa dig att skapa träningspass, få smartare matvanor och göra hälsosamma val som faktiskt passar din vardag. AI blir som en personlig coach som hjälper dig att hitta lösningar utifrån just dina behov och mål.

AI för hälsa, träning och välmående

<h1>📸 AI som ser det du ser</h1>I den här filmen fick du se hur kraftfull bildfunktionen i ChatGPT är.AI kan inte bara läsa text och skapa idéer – den kan också tolka bilder och hjälpa dig direkt i vardagen.När du tar en bild och laddar upp den får du svar som är:✔️ konkreta✔️ tydliga✔️ personligt anpassade✔️ direkt användbaraDet gör att AI blir som en extra hjärna som hjälper dig när du behöver den. <h2>🥗 Exempel 1 – Ta bild på kylskåpet</h2>Fotografera innehållet i kylskåpet och fråga:👉 "Vad kan jag laga av detta?"AI kan:• skapa recept• anpassa efter allergier• föreslå hälsosammare alternativ• minska matsvinn• göra inköpslistor <h2>📚 Exempel 2 – Ta bild på bokhyllan</h2>AI kan:• identifiera böckerna• rekommendera vilken du ska läsa först• sammanfatta innehållet• hjälpa dig hitta böcker inom ett visst ämneDet hjälper dig att använda kunskap du redan har hemma. <h2>🚗 Exempel 3 – Felkoder och tekniska problem</h2>Det här är ett av de mest uppskattade användningsområdena.Du kan till exempel ta en bild på:🚗 en varningssymbol i bilen💻 ett felmeddelande på datorn📱 ett problem på mobilen🖨️ en skrivare som visar en felkod📺 ett tekniskt problem på en apparatDu kan sedan fråga:👉 "Vad betyder denna symbol?"👉 "Vad kan vara felet?"👉 "Vilka steg kan jag prova själv?"👉 "Behöver jag kontakta en verkstad eller support?"AI kan ofta hjälpa dig att förstå problemet och ge dig förslag på nästa steg. <h2>🏠 Fler smarta exempel</h2>📦 Ta bild på en produkt och fråga om innehållet.🌱 Fotografera en växt och fråga hur du sköter den.👕 Ta bild på ett plagg och fråga hur det tvättas.📄 Ta bild på ett dokument och be AI förklara det.🧾 Fotografera ett kvitto eller en faktura och få hjälp att förstå innehållet.🏡 Visa ett rum och be om tips på förvaring eller inredning. <h2>Varför är detta så värdefullt?</h2>Bildfunktionen hjälper dig att:✔️ spara tid✔️ minska osäkerhet✔️ fatta bättre beslut✔️ lösa problem snabbare✔️ använda AI utan att behöva skriva långa texterIbland räcker det att ta ett foto. <h2>Reflektion</h2>Fundera över:• Vilken typ av bilder skulle kunna hjälpa dig mest?• Finns det något du brukar googla eller fråga andra om?• Vilka problem i vardagen skulle bli enklare om du bara kunde ta en bild? <h2>📸 Dagens övning</h2>Välj ett av följande:📷 Ta en bild av något hemma.🚗 Ta en bild på en symbol eller ett tekniskt problem.🥫 Fotografera en produkt.📚 Ta bild på böcker eller dokument.Skriv sedan:👉 "Analysera bilden och ge mig tre konkreta råd eller förslag."När du är klar:✍️ Vad visade du för AI?✍️ Vad fick du för svar?✍️ Blev du överraskad?✍️ Skulle du använda bildfunktionen igen? <h2>Syftet med övningen</h2>Den här övningen hjälper dig att upptäcka att AI inte bara arbetar med ord.Den kan också förstå det du ser och ibland är ett foto det snabbaste sättet att få hjälp.

I den här lektionen får du upptäcka hur kraftfull kamerafunktionen i ChatGPT är. Genom att ta en bild med mobilen kan AI hjälpa dig att förstå, analysera och lösa problem i vardagen – snabbt, enkelt och direkt utifrån det du ser.

AI + bilder — ställ frågor om din omgivning

<h1>🎧 Från information till handling</h1>Vi tar in mängder av information varje dag. Vi lyssnar på möten, webbinarier, utbildningar, poddar och föreläsningar. Men ofta stannar kunskapen där. Vi antecknar lite, tänker att vi ska gå tillbaka senare och sedan blir det aldrig av.AI kan hjälpa dig att förändra det.Genom att använda mikrofonfunktionen i ChatGPT kan du få hjälp att:✔️ fånga innehållet✔️ skapa tydliga anteckningar✔️ sammanfatta det viktigaste✔️ hitta insikter✔️ skapa konkreta handlingsplanerDet gör att du går från information till handling mycket snabbare. <h2>🧠 Så här fungerar det</h2>När du lyssnar på ett möte, ett webbinarium eller en utbildning kan du använda mikrofonfunktionen i ChatGPT.Innan du börjar kan du skriva:👉 "Jag lyssnar på ett webbinarium. Skriv ner det viktigaste som sägs."eller👉 "Jag deltar i ett möte. Hjälp mig att sammanfatta innehållet."AI får då en tydlig instruktion om vad du vill ha hjälp med.Efter inspelningen kan du be AI att:• sammanfatta innehållet• lyfta fram viktiga insikter• skapa en att-göra-lista• hjälpa dig att reflektera• formulera nästa steg <h2>✨ Från kunskap till handling</h2>När informationen finns samlad kan du fråga:👉 Vad är de viktigaste lärdomarna?👉 Vad kan jag använda direkt?👉 Vad bör jag prioritera?👉 Vilka steg ska jag ta den här veckan?👉 Vilka frågor behöver jag följa upp?Det gör att du snabbare omsätter kunskap i verkligheten. <h2>💾 Spara och arbeta vidare</h2>Du kan:📄 kopiera texten📚 spara i ett dokument📝 skapa mötesanteckningar📅 göra handlingsplaner👥 dela med andraDet sparar både tid och energi. <h2>Reflektion</h2>Fundera över:• Hur brukar du ta anteckningar idag?• Vad händer med informationen efter ett möte eller en utbildning?• Finns det kunskap du redan fått men ännu inte använt?• Hur skulle AI kunna hjälpa dig att gå från att veta till att göra? <h2>🎯 Dagens övning</h2>1️⃣ Välj något att lyssna på.Det kan vara:🎥 ett webbinarium🎙️ en video👥 ett möte📚 en utbildning 2️⃣ Skriv till AI:👉 "Jag lyssnar på en utbildning. Hjälp mig att sammanfatta de viktigaste lärdomarna." 3️⃣ Lyssna eller spela in några minuter. 4️⃣ Fråga sedan:• Vad är de viktigaste insikterna?• Vad kan jag använda direkt?• Vilka tre saker bör jag göra nu?• Hur kan jag implementera detta den här veckan? <h2>Efter övningen</h2>✍️ Vad lärde du dig?✍️ Fick du några nya insikter?✍️ Blev det enklare att komma till handling?✍️ Hur skulle du kunna använda detta i din vardag eller ditt arbete? <h2>Syftet med övningen</h2>Den här övningen hjälper dig att:✨ lära snabbare✨ minnas mer✨ minska mental belastning✨ skapa tydlighet✨ gå från information till handlingKom ihåg: Det är inte mängden information som skapar resultat. Det är det du faktiskt gör med den.

Hur många gånger har du lyssnat på ett webbinarium, ett möte eller en utbildning och sedan inte riktigt kommit vidare? I den här lektionen får du upptäcka hur ChatGPT kan hjälpa dig att fånga information, skapa struktur och omvandla kunskap till konkret handling.

🎧 AI som din anteckningsassistent – från information till handling

<h1>🎓 Lär dig på djupet med AI</h1>AI kan göra mycket mer än att ge snabba svar.Det kan också hjälpa dig att förstå, lära dig nya saker och utvecklas i din egen takt.I vissa AI-tjänster finns särskilda funktioner för lärande och fördjupning. Du kan också själv be AI att agera som en lärare eller coach.Det som gör den här typen av lärande så kraftfullt är att AI inte bara ger dig ett svar – den hjälper dig att förstå.AI kan:✔️ ställa följdfrågor✔️ anpassa nivån efter dina kunskaper✔️ förklara på olika sätt✔️ ge exempel✔️ hjälpa dig att repetera och fördjupaDu behöver inte vara rädd för att ställa frågor.Du kan fråga om samma sak flera gånger, be om enklare förklaringar eller be AI förklara på ett helt nytt sätt. <h2>🧠 Du bestämmer nivån</h2>Du kan till exempel skriva:👉 "Förklara detta som om jag vore nybörjare."👉 "Jag kan ingenting om det här. Börja från början."👉 "Jag kan grunderna men vill fördjupa mig."👉 "Ställ frågor till mig så att jag verkligen förstår."Ju tydligare du berättar hur du vill lära dig, desto bättre kan AI hjälpa dig. <h2>🌱 Vad kan du lära dig?</h2>Du kan använda AI för nästan vilket ämne som helst.Till exempel:📚 studier och utbildning💰 ekonomi🔧 teknik och bilar💻 digitala verktyg🏡 vardagskunskap🌿 hälsa och vanor🧠 personlig utvecklingDu kan också utforska frågor om dig själv:👉 "Varför fastnar jag i samma mönster?"👉 "Hur kan jag skapa bättre vanor?"👉 "Hur fungerar motivation egentligen?"AI kan hjälpa dig att reflektera, ställa frågor och se nya perspektiv. <h2>🚀 Framtidens sätt att lära</h2>AI används redan idag inom utbildning och lärande runt om i världen.Många använder AI som:✔️ lärare✔️ studiecoach✔️ mentor✔️ diskussionspartner✔️ kunskapsstödDet ger möjlighet att lära sig när man vill, i den takt som passar och på det sätt som fungerar bäst för varje person. <h2>Reflektion</h2>Fundera över:• Vad skulle du vilja förstå bättre?• Finns det något du länge velat lära dig?• Hur lär du dig bäst – genom exempel, frågor eller steg-för-steg?• Hur skulle det kännas att ha en personlig lärare tillgänglig när du behöver? <h2>🎯 Dagens övning</h2>Välj ett ämne som du är nyfiken på.Det kan vara:📚 något du vill lära dig💭 något du funderat över länge🛠️ något du inte riktigt förstått🌱 något om dig självBörja med att skriva:👉 "Jag vill förstå detta bättre. Förklara enkelt och ställ frågor till mig så att jag verkligen lär mig."Eller:👉 "Lär mig detta steg för steg som om jag vore nybörjare."Fortsätt sedan att:✔️ ställa följdfrågor✔️ be om exempel✔️ be om enklare förklaringar✔️ fördjupa det som känns mest intressant <h2>Efter övningen</h2>✍️ Vad lärde du dig?✍️ Vad förstod du bättre?✍️ Hur kändes det att lära i din egen takt?✍️ Skulle du kunna använda AI som en personlig lärare framöver? <h2>Syftet med övningen</h2>Den här övningen hjälper dig att:✨ lära dig nya saker✨ förstå på djupet✨ våga ställa fler frågor✨ utvecklas i din egen takt✨ upptäcka att lärande kan vara både enkelt och roligtKom ihåg:Du behöver inte kunna allt.Du behöver bara vara nyfiken.

Ibland vill vi inte bara ha ett snabbt svar – vi vill verkligen förstå. I den här lektionen får du upptäcka hur AI kan bli din personliga lärare som anpassar sig efter din nivå, ställer frågor och hjälper dig att lära i din egen takt.

🎓 AI som din personliga lärare – lär dig på djupet

<h2>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2Fb2d4a9a7-9998-44ef-81ea-98a52af8649d.png"]</h2><h2>🚐 AI för Vanlife – resa på hjul</h2>Drömmer du om friheten att resa med husbil, camper eller bil? Den här guiden hjälper dig att använda AI som en personlig resepartner på vägen.Med hjälp av de färdiga promptarna kan du få hjälp att:✔️ hitta campingplatser och ställplatser✔️ planera dagsetapper och rutter✔️ hitta hundvänliga platser och aktiviteter✔️ upptäcka dolda pärlor längs vägen✔️ få tips om sevärdheter, restauranger och naturupplevelser✔️ lösa praktiska problem under resanDet blir som att ha en lokal guide, reseplanerare och vanlife-expert med dig dygnet runt. <h2>🌍 AI för smartare resor</h2>Den här guiden hjälper dig att skapa personliga resor utifrån dina drömmar, intressen och din budget.AI fungerar som en erfaren reseplanerare som lär känna dig innan den börjar planera.Du får hjälp att:✔️ skapa kompletta resplaner✔️ hitta unika upplevelser och dolda pärlor✔️ få dag-för-dag-förslag✔️ hitta restauranger och lokala favoriter✔️ planera efter budget och önskemål✔️ få hjälp med transporter, aktiviteter och praktiska tipsOavsett om du planerar en weekendresa, en familjesemester eller ett större äventyr kan AI hjälpa dig att skapa en resa som passar just dig.💛 Vi hoppas att de här guiderna ska inspirera dig att upptäcka hur AI inte bara kan förenkla vardagen – utan också hjälpa dig att skapa fler upplevelser, mindre stress och ännu fler minnen att ta med dig hem.

Tänk om du hade en personlig reseassistent tillgänglig dygnet runt. Någon som hjälper dig att planera resor, hitta dolda pärlor, skapa dagsprogram och anpassa hela resan efter just dina önskemål.

I den här bonuslektionen får du upptäcka hur AI kan hjälpa dig att skapa mer minnesvärda resor med mindre stress och mer tid för upplevelser.

BONUS ✈️ AI som din personliga reseplanerare

Använd AI i din vardag

Från insikt till handling – skapa en digital inkomstkälla med AI.

<h1>💰 Pengamaskiner – skapa din Plan B</h1>Nu är det dags att gå från tanke till handling.En Plan B handlar inte om att göra allt på en gång. Det handlar om att öppna nya möjligheter, skapa fler inkomstkällor och ta tillbaka kontrollen över din ekonomi.I dagens värld väljer allt fler att bygga flera ben att stå på istället för att vara beroende av en enda inkomst.En Plan B kan vara:✔️ liten eller stor✔️ tillfällig eller långsiktig✔️ aktiv i början✔️ mer passiv över tidDet viktiga är inte hur stor den är.Det viktiga är att den finns. <h2>🎬 Vad är egentligen en Plan B?</h2>I filmen får du höra Cathrin berätta om:💛 varför en Plan B blivit viktigare än någonsin💛 hur ekonomisk trygghet ser annorlunda ut idag💛 varför små steg kan göra stor skillnad💛 hur fler inkomstkällor kan skapa större frihetDet handlar inte om att lämna det du redan har.Det handlar om att skapa fler möjligheter. <h2>💡 Vad är en pengamaskin?</h2>En pengamaskin är något som hjälper dig att skapa extra inkomster.Det kan vara:• något du säljer• något du hyr ut• en tjänst du erbjuder• en digital produkt• ett intresse eller en kunskap• något som växer över tidAlla pengamaskiner börjar små.Det viktiga är att komma igång. <h2>🌱 Små steg skapar stora förändringar</h2>Många tror att man måste veta exakt vad man ska göra.Men de flesta hittar sin väg genom att testa.Fråga dig själv:• Vad tycker jag om att göra?• Vad har jag erfarenhet av?• Vad skulle kunna ge extra inkomster?• Vad känns roligt eller spännande?I bonusmaterialet hittar du en PDF med många konkreta idéer och exempel på olika typer av pengamaskiner. <h2>Reflektion</h2>Fundera över:• Hur ser din ekonomiska trygghet ut idag?• Skulle det kännas skönt att ha fler inkomstkällor?• Vad skulle en extra inkomst kunna ge dig?• Vilken dröm eller frihet skulle den kunna möjliggöra?• Finns det något du redan idag skulle kunna använda för att skapa extra inkomster? <h2>🎯 Dagens övning</h2><h3>Steg 1 – Välj 1–3 möjligheter</h3>Titta igenom PDF-guiden och välj 1–3 idéer som:✔️ känns möjliga✔️ passar din livssituation✔️ väcker nyfikenhet✔️ känns lagom utmanandeDu behöver inte välja det perfekta alternativet.Välj det som känns mest realistiskt att börja med. <h3>Steg 2 – Skriv ner ditt varför</h3>Fundera på:💛 Varför vill jag skapa en Plan B?💛 Vad skulle en extra inkomst betyda för mig?💛 Hur skulle mitt liv kunna se ut om jag hade fler valmöjligheter? <h3>Steg 3 – Välj ett första steg</h3>Det kan vara:• sälja något du inte använder• undersöka en idé• läsa mer om ett område• testa en mindre aktivitet• prata med någon som redan gör detSmå steg räknas. <h2>Syftet med övningen</h2>Den här övningen hjälper dig att:✨ börja tänka i möjligheter✨ skapa ekonomisk trygghet✨ upptäcka nya inkomstvägar✨ minska ekonomisk stress✨ ta de första stegen mot din egen Plan BKom ihåg:Du behöver inte ha hela planen klar.Det räcker att ta nästa steg.Och ibland är det lilla första steget början på något mycket större.

Trygghet handlar inte längre bara om en lön eller en pension. I den här lektionen får du börja skapa din egen Plan B – ett eller flera extra inkomstspår som kan ge dig större frihet, trygghet och fler valmöjligheter i livet.

Din Plan B — skapa en inkomstkälla online

<h1>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2F85214733-31e7-46b0-92fb-8f0b039f06ec.png"]</h1><h1>🌍 Att jobba online – möjligheter, idéer och vägar framåt</h1>Att jobba online handlar inte om att göra allt på en gång. Det handlar om att öppna upp för nya möjligheter och börja se hur din kunskap, erfarenhet, personlighet och dina intressen kan skapa värde för andra och på sikt också skapa inkomster.Det som tidigare krävde stora investeringar, teknisk kunskap eller företag kan idag ofta göras med hjälp av digitala verktyg och AI. Du behöver inte veta exakt vad du vill göra. Du behöver bara börja utforska. <h2>📚 Skapa eget digitalt innehåll</h2>Många väljer att paketera det de redan kan.Det kan vara:✔️ onlinekurser✔️ e-böcker✔️ guider✔️ medlemskap✔️ workshops✔️ ljudfiler eller utbildningarDu behöver inte vara expert. Ofta räcker det att du ligger några steg före den person du vill hjälpa. <h2>🎙️ Dela din kunskap och erfarenhet</h2>Din erfarenhet kan vara värdefull för andra.Det kan till exempel vara:• coaching• mentorskap• grupprogram• föreläsningar• poddar• digitala utbildningarMånga människor söker idag vägledning, inspiration och stöd. <h2>🤝 Samarbeta med andra</h2>Du behöver inte skapa allt själv.Du kan arbeta med:✔️ affiliate marketing✔️ samarbeten✔️ partnerskap✔️ ambassadörskap✔️ nätverksmarknadsföringHär är det ofta relationer, förtroende och rekommendationer som skapar värde. <h2>💻 Erbjuda tjänster online</h2>Du kan också hjälpa andra digitalt.Exempel:• virtuell assistent• sociala medier• administration• innehållsskapande• AI-stöd• kundsupportDet kan vara ett bra sätt att börja skapa extra inkomster relativt snabbt. <h2>🤖 AI öppnar nya möjligheter</h2>Med AI kan du idag skapa:✨ guider✨ arbetsböcker✨ mallar✨ promptpaket✨ digitala produkter✨ innehåll✨ utbildningar✨ tjänsterDu behöver inte vara teknisk.AI kan hjälpa dig att:✔️ få idéer✔️ planera✔️ skriva texter✔️ skapa innehåll✔️ bygga strukturer✔️ lösa problemDet gör att tröskeln för att arbeta online är lägre än någonsin. <h2>Reflektion</h2>Fundera över:• Vad tycker du om att göra?• Vad brukar människor fråga dig om?• Vilken erfarenhet har du som skulle kunna hjälpa andra?• Om du fick välja fritt – vad skulle du vilja arbeta med?• Vad väcker din nyfikenhet?Det behöver inte vara perfekt. Det behöver bara vara intressant. <h2>🎯 Dagens övning</h2><h3>Steg 1 – Reflektera</h3>Skriv ner:✍️ Vad du tycker om att göra.✍️ Vad andra brukar be dig om hjälp med.✍️ Vilken erfarenhet eller kunskap du redan har. <h3>Steg 2 – Ta hjälp av AI</h3>Skriv:👉 "Du är en digital affärscoach. Hjälp mig hitta fem möjliga sätt att jobba online utifrån min erfarenhet, mina intressen och min livssituation."Du kan också lägga till:• hur mycket tid du har• om du vill arbeta med människor eller innehåll• om du vill ha aktiv eller mer passiv inkomst <h3>Steg 3 – Välj utan att värdera</h3>Välj 1–2 idéer som:✨ känns spännande✨ väcker nyfikenhet✨ känns möjligaInte det som verkar mest lönsamt.Inte det som andra tycker.Utan det som lockar dig. <h2>Efter övningen</h2>✍️ Vilken idé kändes mest spännande?✍️ Vad blev du överraskad av?✍️ Kändes något mer möjligt än tidigare?✍️ Vilka nästa steg skulle du kunna ta? <h2>Syftet med övningen</h2>Den här övningen hjälper dig att:✨ se fler möjligheter✨ upptäcka dina styrkor✨ utforska nya vägar✨ använda AI som idépartner✨ börja tänka större om din framtidKom ihåg:Du behöver inte veta exakt hur.Du behöver inte veta exakt när.Det räcker att du börjar se att det finns fler möjligheter än du kanske trodde.

Att jobba online handlar inte om att vara teknisk eller ha allt klart från början. I den här lektionen får du upptäcka olika sätt att skapa inkomster online och hur AI kan hjälpa dig att hitta möjligheter som passar just dig, din erfarenhet och din livssituation.

Att jobba online — mojligheter, modeller och frihet

<h1>💸 Inkomster, utgifter, tillgångar &amp; skulder – grunden till din ekonomiska frihet</h1>Många undviker att titta på sin ekonomi eftersom det känns krångligt eller överväldigande. Men sanningen är att det inte behöver vara svårt.Med hjälp av AI kan du på ett enkelt sätt skapa en tydlig överblick över din ekonomi och få hjälp att strukturera informationen steg för steg.I den här lektionen handlar det inte om att skapa en perfekt budget eller fatta stora ekonomiska beslut. Målet är att förstå ditt nuläge.När du får koll på:💰 vad som kommer in💳 vad som går ut🏡 vad du äger📄 vilka skulder du har…får du en stabil grund att bygga vidare på.AI kan fungera som både ekonomicoach och strukturexpert. Den hjälper dig att sortera information, upptäcka mönster och skapa en tydlig överblick – utan att du behöver göra allt manuellt.Du väljer själv hur du vill arbeta.Du kan mata in dina uppgifter manuellt, använda sammanställningar eller låta AI hjälpa dig att analysera delar av dina kontoutdrag. Det viktiga är att du gör det på ett sätt som känns tryggt och bekvämt för dig.Kom ihåg att du alltid bestämmer vilken information du vill dela. Du behöver inte lämna ut mer än du själv känner dig bekväm med för att få värdefull hjälp av AI. <h2>Reflektion</h2>Fundera en stund:• Hur bra koll upplever du att du har på din ekonomi idag?• Finns det utgifter som överraskar dig varje månad?• Vilken känsla vill du att din ekonomi ska ge dig om ett år?Kom ihåg att förändring börjar med medvetenhet. När du ser nuläget blir det också lättare att skapa framtiden. <h2>🎯 Dagens övning</h2>1️⃣ Samla dina kontoutdrag eller en enkel sammanställning över dina inkomster och utgifter.2️⃣ Titta på filmen och följ stegen tillsammans med Cathrin.3️⃣ Ladda sedan ner arbetsboken "Ekonomisk översikt med AI", där du får färdiga promptar, steg-för-steg-guider och arbetsmaterial som hjälper dig att skapa din ekonomiska översikt.4️⃣ När du är klar – skriv ner tre saker du upptäckte om din ekonomi. Kanske blev något tydligare än du trodde, eller så fick du en ny insikt om vad du vill förändra.Kom ihåg – syftet är inte att vara perfekt. Syftet är att skapa klarhet och ta första steget mot en starkare ekonomi.Längst nedan i det här kursavsnittet har du en arbetsbok som du kan jobba vidare med. [img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2F79656b19-316a-48b0-b2ac-433b41b31886.png"]

För att kunna skapa en starkare ekonomi behöver du först veta hur nuläget ser ut. I den här lektionen får du hjälp att skapa en tydlig överblick över dina inkomster, utgifter, tillgångar och skulder – med hjälp av AI. Det här handlar inte om att döma eller värdera, utan om att skapa klarhet. När du vet var du står blir det också mycket enklare att planera vart du vill.

Förstå din ekonomi — inkomster, utgifter, tillgångar och skulder

<h3>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2F966e423c-e9fd-45ba-b499-ddca1ef73c82.png"]</h3><h3>🤖 AI som din ekonomicoach</h3>I det här bonusmaterialet får du ett konkret exempel på hur du kan använda ChatGPT som din personliga ekonomicoach. Du får se hur du ger AI en tydlig roll, vilka frågor du kan ställa och hur AI kan hjälpa dig att skapa struktur, analysera din ekonomi och ge dig nya insikter.Det fina är att samma arbetssätt fungerar inom nästan alla områden i livet. Du kan enkelt byta ut rollen till exempelvis affärscoach, marknadsförare, projektledare, hälsocoach eller mentor och låta AI stötta dig på samma sätt.Se därför det här materialet som mer än en guide om ekonomi. Se det som ett exempel på hur du kan bygga ett smart samarbete med AI, oavsett vad du vill utvecklas inom.Vi hoppas att det inspirerar dig att testa, experimentera och upptäcka hur mycket AI kan hjälpa dig i vardagen.<h2>Lycka till – nu är det din tur att börja samarbeta med din AI💜</h2>

Vill du få ännu mer hjälp av AI i ditt ekonomiska arbete? I den här bonusguiden får du lära dig hur du använder ChatGPT som din personliga ekonomicoach. Du får färdiga promptar, smarta frågor och konkreta exempel som hjälper dig att analysera din ekonomi, få nya insikter och planera dina nästa steg mot större ekonomisk frihet.

📘 Bonusmaterial: AI som din ekonomicoach

<h2>📊 Skapa din budget med AI</h2>Nu när du har fått en tydligare bild av din ekonomi är nästa steg att skapa en budget.En budget är helt enkelt en plan för hur du vill använda dina pengar. Den hjälper dig att se hur dina inkomster och utgifter hänger ihop, så att du kan göra medvetna val och skapa större utrymme för det som är viktigt för dig.Det handlar inte om att begränsa din frihet – utan om att skapa den.I den här kursen visar vi hur du kan använda AI som din personliga budgetcoach. ChatGPT kan hjälpa dig att skapa en budget, analysera dina inkomster och utgifter, upptäcka förbättringsområden och ge konkreta förslag som stärker din ekonomi. <h3>🤖 Välj det arbetssätt som passar dig</h3>Du kan välja mellan två olika sätt att arbeta:Alternativ 1 – Skapa din budget med ChatGPTDet här är det arbetssätt vi rekommenderar i kursen. Ladda ner arbetsboken här nedanför och följ stegen i lugn och ro. Där får du färdiga promptar, tydliga instruktioner och övningar som hjälper dig att skapa en personlig budget tillsammans med AI.Alternativ 2 – Använd Konsumentverkets BudgetkalkylOm du föredrar en färdig budgetmall kan du använda Konsumentverkets kostnadsfria Budgetkalkyl. Den ger dig en tydlig översikt över dina inkomster och utgifter och fungerar utmärkt som ett komplement.Länk till Budgetkalkylen:<a href="https://www.konsumentverket.se/budgetkalkylen-berakna/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.konsumentverket.se/budgetkalkylen-berakna/</a> <h3>💭 Reflektion</h3>Fundera en stund:• Hur vill du att din ekonomi ska se ut om ett år?• Vilka utgifter känns viktigast för dig?• Finns det områden där du skulle vilja skapa större ekonomiskt utrymme?• Vad skulle en bättre budget göra möjligt i ditt liv? <h3>🎯 Dagens övning</h3><ol><li>Titta på filmen.</li><li>Ladda ner arbetsboken nedan och skapa din första budget tillsammans med AI.</li><li>När budgeten är klar, skriv till ChatGPT:</li></ol>"Du är min budgetcoach. Titta på min budget och ge mig tre konkreta förslag som kan stärka min ekonomi utan att minska min livskvalitet."<ol><li>Välj ett av förslagen och bestäm dig för att testa det under den kommande månaden.</li></ol><h3>💜 Kom ihåg</h3>En budget är inte något du gör en gång och sedan glömmer bort. Se den som ett levande dokument som du kan utveckla i takt med att din ekonomi och dina mål förändras.Små medvetna beslut idag kan skapa betydligt större frihet och fler valmöjligheter i framtiden.

En budget handlar inte om att begränsa dig – den handlar om att ge dig frihet. När du vet hur dina pengar kommer in, vad de används till och vad du vill prioritera framåt blir det mycket lättare att skapa en ekonomi som stödjer dina mål och din Plan B.

Skapa din budget med AI

<h1>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2F1a9168e2-233a-4426-ac81-b431f84473fd.png"]</h1><h1>🎨 Skapa innehåll med AI i Canva</h1>Canva är ett av världens mest populära designverktyg och tillsammans med AI blir det ännu enklare att skapa innehåll som både ser bra ut och känns personligt.Du behöver inte kunna design eller ha erfarenhet sedan tidigare. Canva är byggt för att hjälpa dig skapa snygga presentationer, inlägg, guider, affischer, arbetsböcker och mycket mer med hjälp av färdiga mallar.Gratisversionen räcker långt för att komma igång. Om du senare väljer Canva Pro får du tillgång till fler bilder, mallar och funktioner, men grunderna fungerar precis likadant.<h3>🎬 Det här lär du dig i filmen</h3>I den här genomgången visar vi bland annat hur du:✨ väljer en färdig mall✨ byter ut bilder och grafik✨ laddar upp egna bilder✨ redigerar texter✨ sparar ner din design som PDF eller bildVi använder en visionboard som exempel, men samma arbetssätt fungerar oavsett om du vill skapa:• presentationer• arbetsböcker• PDF-guider• sociala medier-inlägg• affischer• annonser• visitkort• eller annat marknadsmaterial.När du förstår grunderna kommer du snabbt att upptäcka hur mycket du faktiskt kan skapa.<h3>🧩 Förstå Canva på ett enkelt sätt</h3>När du vet hur Canva är uppbyggt blir det betydligt enklare att arbeta.🧱 MallEn mall är en färdig design som du kan anpassa efter dina egna behov. Du slipper börja från ett tomt dokument och kan istället fokusera på ditt innehåll.📐 LayoutLayout handlar om hur text, bilder och olika element är placerade på sidan. Du kan byta innehållet men behålla strukturen för att få ett professionellt resultat.🎨 DesignDesign handlar om helhetskänslan – färger, typsnitt, bilder och uttryck. Här får du möjlighet att skapa ett material som känns personligt och speglar dig eller ditt varumärke.<h3>🤖 AI + Canva = en fantastisk kombination</h3>När du kombinerar Canva med AI blir skapandet både snabbare och enklare.Du kan till exempel låta ChatGPT hjälpa dig att:✨ skriva rubriker✨ formulera texter✨ skapa innehåll till en PDF✨ ge förslag på färger och design✨ planera en presentation✨ skriva innehåll till sociala medierPå så sätt får du hjälp både med innehållet och designen – en kraftfull kombination som sparar mycket tid. <h2>🎯 Dagens övning</h2>Nu är det din tur att testa!<ol><li>Logga in i Canva (gratisversionen räcker).</li><li>Sök på exempelvis Vision Board, Presentation eller Instagram Post.</li><li>Välj en mall du tycker om.</li><li>Byt ut minst två bilder.</li><li>Ändra rubrik och text så att de känns mer personliga.</li><li>Om du vill – be ChatGPT hjälpa dig att skriva texten innan du lägger in den i Canva.</li><li>Spara ner din design som PDF eller bild.</li></ol> <h2>💭 Reflektion</h2>Fundera en stund när du är klar:• Vad var enklare än du trodde?• Vad blev du mest nöjd med?• Hur skulle du kunna använda Canva i ditt arbete eller privat?• Vilken typ av material skulle du vilja skapa härnäst?💜 Kom ihåg – du behöver inte vara designer för att skapa något som ser professionellt ut. Börja med en mall, låt AI hjälpa dig med innehållet och utveckla dina färdigheter steg för steg. Ju mer du övar, desto tryggare och snabbare kommer du att bli.

I den här lektionen får du lära dig hur du kan skapa snyggt och professionellt innehåll med hjälp av Canva och AI – utan att vara designer.

Du får en enkel introduktion till Canva, lär dig hur mallar fungerar och ser hur AI kan hjälpa dig att skapa material till sociala medier, presentationer, PDF och mycket mer. Det här är en perfekt start för dig som vill skapa innehåll snabbt, enkelt och med ett professionellt resultat.

Skapa innehåll och material med Canva + AI

<h1>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2Fbc6c6184-e444-49c1-b155-2e083472b6fe.png"]</h1><h1>🤖 Skapa din egen GPT</h1>Nu har du lärt dig grunderna i hur du samarbetar med AI. Nästa steg är att skapa en egen GPT – en personlig AI-assistent som är skräddarsydd efter dina behov.Du har redan fått prova vår AI-Smart Action Coach, som är ett exempel på hur kraftfull en egen GPT kan vara. Nu visar vi hur du själv kan skapa en liknande lösning – anpassad för just dig.Du behöver inte kunna programmera eller ha tekniska kunskaper. Med några enkla steg kan du bygga en AI som arbetar på ditt sätt och hjälper dig med det du behöver mest. <h3>🎬 Det här lär du dig i filmen</h3>I filmen visar vi bland annat hur du:✨ skapar en egen GPT från grunden✨ skriver tydliga instruktioner✨ anpassar GPT efter dina mål och behov✨ testar och förbättrar den steg för steg✨ använder den som coach, assistent eller expert i vardagenNär du väl har skapat en egen GPT kommer du att märka hur mycket tid du sparar. Du slipper förklara samma saker om och om igen och får svar som blir allt mer relevanta utifrån hur du vill arbeta. <h3>💡 Vad kan en egen GPT hjälpa dig med?</h3>Möjligheterna är nästan obegränsade. Du kan till exempel skapa en GPT som hjälper dig att:• planera din vecka• skapa innehåll till sociala medier• skriva mejl och texter• vara ett bollplank för nya idéer• coacha dig mot dina mål• hjälpa kunder på ett enhetligt sätt• strukturera projekt och arbetsuppgifter• stötta dig i ditt företag eller privatlivDu bestämmer själv vilken roll din GPT ska ha. Ju tydligare du beskriver vad du vill ha hjälp med, desto bättre blir resultatet. <h3>🌱 Börja enkelt</h3>Många tror att en egen GPT måste vara perfekt från början, men det stämmer inte.Se den istället som en medarbetare som utvecklas tillsammans med dig. Du kan alltid justera instruktioner, lägga till information och förbättra den längs vägen.Det viktigaste är att du kommer igång. <h2>🎯 Dagens övning</h2>Nu är det dags att skapa din första GPT.<ol><li>Fundera på vilket område du oftast vill ha hjälp inom.</li></ol>Exempel:• planering• innehållsskapande• affärsutveckling• coachning• struktur• kundservice<ol><li>Skapa en egen GPT och ge den ett namn som passar dess uppgift.</li><li>Skriv enkla instruktioner om hur du vill att den ska hjälpa dig.</li></ol>Du kan till exempel börja med:"Du är min personliga coach. Hjälp mig att tänka klart, prioritera rätt och ta nästa steg. Ställ frågor när du behöver mer information och ge konkreta, tydliga råd."<ol><li>Testa din GPT med några frågor från din egen vardag.</li><li>Justera instruktionerna tills svaren känns naturliga och hjälpsamma.</li></ol> <h2>💭 Reflektion</h2>Fundera en stund när du är klar:• Hur kändes det att skapa en egen GPT?• Vad fungerade bättre än du hade förväntat dig?• Vilka arbetsuppgifter skulle du vilja låta din GPT hjälpa dig med framöver?• Hur skulle en personlig AI-assistent kunna spara tid eller skapa mer värde i din vardag?💜 Kom ihåg – din första GPT behöver inte vara perfekt. Det viktiga är att du börjar använda den. Ju mer du arbetar tillsammans med din GPT, desto bättre kommer den att kunna stötta dig på just ditt sätt.

✨ I den här lektionen tar du nästa steg i din AI-resa. Du får lära dig hur du skapar en egen GPT – en personlig AI-assistent som är anpassad efter dina mål, din verksamhet och ditt sätt att arbeta.

När du väl har skapat din egen GPT slipper du börja om från början varje gång. Istället får du en AI-partner som lär känna dig och kan hjälpa dig snabbare, smartare och mer personligt.

Skapa din egen GPT — din personliga AI-assistent

<h1>🤖 Kom igång med AI-Smart Action Coach</h1>Nu är det dags att lägga till din egen AI-Smart Action Coach.Det här är en färdig AI-GPT som vi har skapat för att hjälpa dig genom kursen. Den kan svara på frågor, hjälpa dig vidare när du kör fast, ge feedback på dina idéer och guida dig steg för steg.Tänk på den som en personlig coach som finns tillgänglig dygnet runt.<h2>💜 Därför är den värdefull</h2>Du kan använda AI-Smart Action Coach för att:✅ Få hjälp när du kör fast.✅ Skapa tydliga handlingsplaner.✅ Få feedback på dina idéer.✅ Ställa följdfrågor om kursens innehåll.✅ Få struktur och motivation när du behöver det.✅ Komma snabbare från tanke till handling.Ju mer du använder den, desto mer naturligt kommer AI att bli ett stöd i både vardagen och arbetet. <h2>📲 Steg för steg – så lägger du till AI-Smart Action Coach</h2> <h3>1️⃣ Öppna länken</h3>Klicka på länken till AI-Smart Action Coach.<h3>2️⃣ Logga in</h3>Logga in på ditt ChatGPT-konto om du inte redan är inloggad.<h3>3️⃣ Lägg till GPT:n</h3>Klicka på Lägg till, Spara eller Add to my GPTs.(Beroende på om du använder mobil eller dator och vilket språk du har valt kan knappen heta lite olika.)Du behöver bara göra detta en gång.<h3>4️⃣ Börja använda den</h3>När GPT:n är sparad hittar du den under Mina GPT:er i ChatGPT.Nu kan du använda den när du vill – både under kursens gång och efter att den är avslutad. <h2>🎯 Dagens övning</h2>När du har lagt till AI-Smart Action Coach är det dags att testa den.Starta en ny konversation och skriv till exempel:<blockquote>"Hej! Jag går kursen Bli AI-Smart. Hjälp mig att få ut så mycket som möjligt av kursen och ställ gärna frågor som hjälper mig att komma vidare steg för steg."</blockquote>Fortsätt sedan dialogen och prova att be AI hjälpa dig med något av följande:• Planera din vecka.• Sammanfatta en kurslektion.• Ge feedback på en idé.• Skapa en handlingsplan.• Hjälpa dig prioritera nästa steg.Ju mer du använder AI-Smart Action Coach, desto bättre lär den känna ditt sätt att arbeta och desto mer värdefull blir den som stöd. <h2>💭 Reflektion</h2>När du har testat AI-Smart Action Coach, fundera en stund:• Hur kändes det att använda en färdig AI-GPT?• På vilket sätt skulle den kunna hjälpa dig i vardagen eller i ditt arbete?• Vilka frågor vill du börja använda den till redan idag? <h2>💜 Kom ihåg</h2>AI-Smart Action Coach är skapad för att vara ett stöd – inte bara under kursen utan även efteråt.Se den som en personlig coach som hjälper dig att tänka klarare, komma vidare snabbare och omsätta kunskap till handling.Ju mer du använder den, desto större nytta kommer du att ha av den.

I den här lektionen får du tillgång till vår egen AI-Smart Action Coach – en färdig AI-GPT som hjälper dig att omsätta kunskap till handling. Den fungerar som din personliga coach genom hela kursen och finns tillgänglig när du behöver stöd, struktur eller inspiration.

Din AI-Smart Action Coach och Action plan

Din digitala inkomstkälla

Inte bara för din tillväxt utan också för att göra avtryck i samhället.

<h1>🌟 De tre viktigaste frågorna – grunden till din framtidsvision</h1>Vi människor lever ofta våra liv på autopilot. Vi gör det vi alltid har gjort, följer gamla vanor och anpassar oss efter andras förväntningar. Men vad händer om du stannar upp en stund och istället börjar skapa ditt liv medvetet?Den här delen av kursen handlar om just det.Innan vi går vidare till visionboard, mål och framtidsplaner behöver vi först skapa en stabil grund. Inte genom att tänka snabbare – utan genom att tänka djupare. <h2>💛 Tre frågor som hjälper dig hitta din riktning</h2>Den här kursdelen är uppdelad i tre olika avsnitt. Varje avsnitt innehåller en egen film och en arbetsbok som hjälper dig att utforska ett viktigt område i ditt liv.<h3>🌍 1. Upplevelser (Experiences)</h3>Hur vill du egentligen leva ditt liv?Här reflekterar du över vilka upplevelser du vill skapa, vad som ger dig energi och vilka minnen du vill bära med dig i framtiden.<h3>🌱 2. Personlig utveckling (Growth)</h3>Vem vill du bli?Här utforskar du hur du vill utvecklas som människa, vilka egenskaper du vill stärka och vad du vill lära dig under de kommande åren.<h3>❤️ 3. Bidrag (Contribution)</h3>Hur vill du göra skillnad?Här funderar du över hur du vill bidra till andra människor, samhället eller världen omkring dig. Det handlar om vilket avtryck du vill lämna efter dig.<h2> </h2><h2>🤖 Ta hjälp av AI genom hela processen</h2>Du behöver inte göra den här resan ensam.Använd gärna din AI-Smart Action Coach eller ChatGPT som ett bollplank när du arbetar med frågorna.Du kan till exempel skriva:<blockquote>"Hjälp mig att utforska den här frågan. Ställ en fråga i taget, hjälp mig tänka djupare och sammanfatta det vi kommer fram till."</blockquote>Låt AI guida dig i lugn och ro. Ofta blir svaren tydligare när någon hjälper dig att sortera tankarna.<h2> </h2><h2>📝 Så arbetar du med övningarna</h2>Du väljer själv det arbetssätt som passar dig bäst.Du kan:✔ skriva ut arbetsboken och fylla i den för hand✔ skriva direkt på datorn✔ samla dina svar i ett eget dokument✔ eller arbeta tillsammans med AI och spara dina reflektioner digitalt.Det viktigaste är inte hur du gör – utan att du ger dig själv tid att reflektera.<h2> </h2><h2>🌟 När alla tre delarna är klara</h2>När du har arbetat igenom alla tre frågorna kommer du att kunna se ett tydligare mönster.Du kommer lättare att upptäcka:✨ vad som verkligen betyder mest för dig✨ hur du vill leva✨ hur du vill utvecklas✨ och hur du vill bidra.Det blir grunden till den visionboard och den framtidsvision du kommer att skapa i nästa del av kursen. Ta ett steg i taget. Du behöver inte ha alla svar idag. Du behöver bara vara nyfiken nog att börja.

Nu är det dags att stanna upp och rikta blicken framåt.

Hittills har du lärt dig hur AI kan hjälpa dig att spara tid, skapa struktur, utveckla idéer och öppna nya möjligheter. Men innan du bestämmer hur du vill ta nästa steg, behöver du fundera över vart du egentligen vill.

I den här introduktionen får du möta de tre viktigaste frågorna som hjälper dig att skapa en vision för ditt liv och din framtid. De blir en röd tråd genom resten av kursen och hjälper dig att fatta beslut som känns rätt för just dig.

Du behöver inte ha alla svar idag. Det viktigaste är att du börjar reflektera, vara nyfiken och låta dina tankar få ta plats.

Ta ett djupt andetag, titta på filmen och ge dig själv tid. Det här kan bli en av kursens mest värdefulla delar.

Introduktion till de 3 viktigaste frågorna

<h1>🌍 Del 1 – Upplevelser (Experiences)</h1><h2>Vad vill du uppleva i livet?</h2>Den första frågan handlar om hur du vill leva ditt liv.Inte vad du borde vilja. Inte vad andra förväntar sig. Utan vad som känns viktigt för dig på riktigt.Vi människor fokuserar ofta på sådant vi behöver göra. Men lika viktigt är att fundera över hur vi vill leva, vad vi vill uppleva och vilka minnen vi vill skapa längs vägen.Den här övningen hjälper dig att lyfta blicken och börja formulera din egen vision. <h2>💛 Utforska olika delar av livet</h2>Fundera över vilka upplevelser du vill skapa inom olika områden, till exempel:❤️ Relationer och familj🏡 Hem och livsstil💼 Arbete och karriär🌿 Hälsa och välmående📚 Personlig utveckling✈️ Resor, äventyr och upplevelser🎨 Intressen och fritidDet finns inga rätt eller fel svar. Skriv det som känns viktigt för dig.<h2> </h2><h2>🤖 Ta gärna hjälp av AI</h2>Om du vill kan du använda din AI-Smart Action Coach eller ChatGPT som ett bollplank.Du kan till exempel skriva:<blockquote>"Hjälp mig utforska vilka upplevelser som skulle ge mig mest glädje och mening. Ställ en fråga i taget och hjälp mig tänka djupare."</blockquote>Låt AI guida dig med frågor och hjälpa dig att upptäcka sådant du kanske inte tänkt på tidigare.<h2> </h2><h2>📄 Arbetsbok</h2>Till den här lektionen finns en arbetsbok (PDF) där du kan skriva ner dina tankar och reflektioner.Du kan välja att:✔ skriva för hand✔ skriva digitalt✔ eller arbeta tillsammans med AI och spara dina svar där.Det viktigaste är inte hur du dokumenterar dina svar – utan att du ger dig själv tid att reflektera.<h2> </h2><h2>🌱 Reflektion</h2>När du är klar, stanna upp en stund och fundera:• Vad blev tydligare för mig?• Vilka upplevelser längtar jag mest efter?• Var det något som överraskade mig?• Finns det något jag längtat efter länge men inte riktigt vågat erkänna för mig själv?Kom ihåg att det här inte handlar om att skapa en perfekt plan.Det handlar om att börja lyssna på dig själv.Det är här din framtidsvision börjar ta form.

Hur vill du egentligen att ditt liv ska kännas?

I den här första delen börjar du utforska vilka upplevelser du vill fylla ditt liv med – både i vardagen och längre fram i livet. Det handlar inte om prestation eller vad andra förväntar sig av dig, utan om att lyssna på dina egna drömmar, längtan och värderingar.

Genom filmen, arbetsboken och samtal med AI får du möjlighet att stanna upp, reflektera och börja skapa en tydligare bild av det liv du vill leva. Det här är första steget mot en vision som känns sann för just dig.

Del 1 — Dina upplevelser och vad de berättar

<h1>🌿 Del 2 – Personlig utveckling (Growth)</h1><h2>Hur vill du utvecklas som människa?</h2>I den första delen funderade du över vilka upplevelser du vill skapa i ditt liv.Nu är det dags att ställa nästa viktiga fråga:Vem behöver du bli för att skapa det livet?Personlig utveckling handlar inte om prestation eller perfektion. Det handlar om att växa, utvecklas och bli mer medveten om vem du är och vem du vill vara.Du behöver inte förändra hela dig själv. Ofta handlar det om att stärka det som redan finns och släppa taget om det som inte längre hjälper dig framåt.<h2> </h2><h2>💛 Utforska din personliga utveckling</h2>Fundera över frågor som:🌱 Vilka kunskaper vill jag lära mig?💪 Vilka färdigheter vill jag utveckla?🧠 Hur vill jag växa mentalt och emotionellt?❤️ Vilka egenskaper vill jag stärka?🌸 Vilka gamla tankar eller begränsningar vill jag lämna bakom mig?Det finns inga rätt eller fel svar. Det här handlar om din egen utvecklingsresa.<h2> </h2><h2>🤖 Ta hjälp av AI</h2>Du kan använda din AI-Smart Action Coach eller ChatGPT som ett stöd under hela övningen.Prova till exempel att skriva:<blockquote>"Hjälp mig utforska hur jag vill utvecklas som människa. Ställ en fråga i taget och hjälp mig upptäcka mina styrkor, utvecklingsområden och nästa steg."</blockquote>AI kan hjälpa dig att se mönster, ställa nya frågor och ge perspektiv som gör dina tankar tydligare.<h2> </h2><h2>📄 Arbetsbok</h2>Till den här lektionen finns en arbetsbok (PDF) där du kan skriva ner dina reflektioner.Du kan:✔ skriva för hand✔ skriva digitalt✔ eller arbeta tillsammans med AI och spara dina svar där.Låt det få ta den tid det behöver. Personlig utveckling är ingen tävling – det är en resa.<h2> </h2><h2>🌱 Reflektion</h2>När du är klar, stanna upp en stund och fundera:• Vad blev tydligare för mig?• Vilka styrkor vill jag bygga vidare på?• Finns det något jag vill släppa taget om?• Vad skulle hända om jag började tro lite mer på mig själv?Kom ihåg att utveckling inte handlar om att bli perfekt.Den handlar om att varje dag ta små steg mot den människa du vill vara.Det är så din framtid börjar förändras.<h2> </h2><h2>💫 Nästa steg</h2>Nu när du har utforskat hur du vill utvecklas är det dags för den tredje och sista frågan:Hur vill du bidra?Där får du reflektera över vilken skillnad du vill göra för andra och vilket avtryck du vill lämna efter dig.

Hur vill du utvecklas som människa?

I den här andra delen får du utforska vem du vill bli och hur du vill växa – inte för att leva upp till andras förväntningar, utan för att skapa ett liv som känns meningsfullt och äkta för dig.

Genom filmen, arbetsboken och samtal med AI får du reflektera över vilka egenskaper, kunskaper och vanor du vill utveckla. Det handlar inte om att bli någon annan, utan om att bli mer av den du redan är och skapa de förutsättningar som hjälper dig att leva det liv du längtar efter.

Del 2 – Personlig tillväxt och growth mindset

<h1>🌍 Del 3 – Bidrag (Contribution)</h1><h2>Hur vill du bidra utanför dig själv?</h2>Nu har du utforskat vilka upplevelser du vill skapa och hur du vill utvecklas som människa.Den tredje och sista frågan handlar om något ännu större:Hur vill du bidra?När vi lever i linje med våra värderingar och använder våra styrkor för att hjälpa andra upplever många en djupare känsla av mening, glädje och sammanhang.Ditt bidrag behöver inte vara stort eller synligt. Det kan vara något du gör varje dag genom ditt sätt att leva, möta människor och dela med dig av det du kan.<h2> </h2><h2>💛 Utforska ditt bidrag</h2>Fundera över frågor som:❤️ Hur vill jag bidra till människorna omkring mig?🌍 Hur vill jag göra skillnad i samhället?🌱 Vad vill jag ge vidare till framtida generationer?🐾 Hur vill jag bidra till djur, natur och vår planet?✨ Vilket avtryck vill jag lämna efter mig?Det finns inga rätt eller fel svar. Låt dina tankar komma utan att värdera dem.<h2> </h2><h2>🤖 Ta hjälp av AI</h2>Använd gärna din AI-Smart Action Coach eller ChatGPT som ett bollplank.Du kan till exempel skriva:<blockquote>"Hjälp mig utforska hur jag vill bidra till andra människor och världen omkring mig. Ställ en fråga i taget och hjälp mig upptäcka vad som känns mest meningsfullt för mig."</blockquote>AI kan hjälpa dig att se samband mellan dina värderingar, dina erfarenheter och hur du vill göra skillnad.<h2> </h2><h2>📄 Arbetsbok</h2>Till den här lektionen finns en arbetsbok (PDF) där du kan samla dina tankar och reflektioner.Du kan:✔ skriva för hand✔ skriva digitalt✔ eller arbeta tillsammans med AI och spara dina svar där.Låt det få vara en process. Du behöver inte ha alla svar idag.<h2> </h2><h2>🌱 Reflektion</h2>När du är klar, stanna upp en stund och fundera:• Vad blev tydligare för mig?• Vad känns mest meningsfullt i mitt liv?• Hur skulle jag vilja göra skillnad – i stort eller smått?• Finns det något jag redan gör idag som jag vill utveckla vidare?Kom ihåg att ditt bidrag inte handlar om att göra mer.Det handlar om att leva mer i linje med den du är och det som känns viktigt för dig.<h2> </h2><h2>💫 Nästa steg</h2>Nu har du arbetat med de tre viktigaste frågorna:❤️ Hur vill jag leva?🌱 Vem vill jag bli?🌍 Hur vill jag bidra?Tillsammans bildar de grunden för din personliga vision.I nästa del samlar vi allt detta i en visionboard – ett kraftfullt verktyg som hjälper dig att göra din framtidsvision tydlig, inspirerande och levande varje dag.

Hur vill du göra skillnad?

Den tredje och sista frågan handlar om ditt bidrag – det avtryck du vill lämna efter dig och den skillnad du vill göra för andra människor, djur och vår planet.

När du vet hur du vill leva och vem du vill bli blir det också lättare att se hur du vill bidra. Det behöver inte handla om stora projekt eller livsförändrande insatser. Ofta börjar ett meningsfullt bidrag med små handlingar som skapar positiva ringar på vattnet.

Genom filmen, arbetsboken och samtal med AI får du utforska vad som känns viktigt för dig och hur du vill använda dina erfarenheter, styrkor och värderingar för att göra skillnad.


Del 3 — Ditt bidrag och ditt syfte

<h1>🖼️ Skapa din visionboard</h1>Nu är det dags att ge form åt din framtid.Du har redan funderat över:❤️ Vad du vill uppleva.🌱 Hur du vill utvecklas.🌍 Hur du vill bidra.Nu samlar vi allt detta i en visionboard – en visuell påminnelse om den framtid du vill skapa.En visionboard hjälper dig att hålla fokus på det som betyder mest för dig. Den blir ett stöd i vardagen och en påminnelse om varför du gör de val du gör.<h2> </h2><h2>💡 Det finns många sätt att skapa en visionboard</h2>Välj det sätt som passar dig bäst.<h3>🤖 AI &amp; ChatGPT</h3>Låt AI hjälpa dig att formulera din vision, skapa bildidéer eller generera bilder som speglar dina drömmar och mål.<h3>🎨 Canva</h3>Använd Canva för att skapa en snygg digital visionboard med bilder, färger, citat och texter som inspirerar dig.<h3>✂️ Klipp och klistra</h3>Tycker du om att skapa med händerna? Klipp ut bilder från tidningar, skriv egna ord och sätt ihop en fysisk visionboard som du kan sätta upp hemma.Det viktigaste är inte vilket verktyg du använder utan att din visionboard känns personlig och väcker positiva känslor när du ser den.<h2> </h2><h2>📄 Använd guiden</h2>Till den här lektionen finns en steg-för-steg-guide som hjälper dig genom hela processen.Guiden visar hur du:✨ väljer ut det viktigaste✨ hittar bilder som representerar dina mål✨ skapar en tydlig och inspirerande visionboard✨ använder AI som kreativ partner under arbetetFölj guiden i din egen takt och låt processen få ta den tid den behöver.<h2> </h2><h2>🌱 Reflektion</h2>När din visionboard är klar, stanna upp en stund och fundera:• Hur känns det när du tittar på den?• Vilka bilder eller ord betyder mest för dig?• Finns det något som överraskade dig?• Vad blir ditt allra första steg mot den framtid du vill skapa?<h2> </h2><h2>💜 Kom ihåg</h2>En visionboard handlar inte om magi.Den handlar om riktning.När du ser dina mål ofta blir det lättare att fatta beslut som leder dig dit du vill. Små steg, tagna varje dag, skapar stora förändringar över tid.Låt din visionboard bli en daglig påminnelse om den person du vill vara och det liv du vill skapa.

Nu är det dags att samla allt du har arbetat med och skapa en vision som du kan se, känna och inspireras av varje dag.

En visionboard hjälper dig att göra dina drömmar och mål mer konkreta. När du ser dem regelbundet blir det lättare att hålla fokus på det som verkligen är viktigt för dig.

Det finns inget rätt eller fel sätt att skapa en visionboard. Du kan göra den digitalt med hjälp av AI eller Canva, skapa bilder direkt i ChatGPT eller göra en klassisk visionboard med sax, lim och tidningar. Välj det sätt som känns roligast och mest inspirerande för dig.

Målet är inte att skapa något perfekt – utan att skapa en vision som känns levande, personlig och motiverande.

Skapa din visionboard med eller utan AI

<h1>🌿 AI + Feng Shui – skapa mer harmoni, fokus och framgång</h1>I den här lektionen får du följa med när Filippa visar hur hon använder AI tillsammans med Feng Shui och Marie Diamonds metod för att skapa mer harmoni, fokus och energi – både hemma och i arbetslivet.Det här handlar inte om teknik.Det handlar om att använda AI som ett verktyg för större medvetenhet, tydlighet och nya perspektiv. Ibland räcker det med några små förändringar i vår omgivning för att skapa ett helt nytt flöde i vardagen.<h2> </h2><h2>🤖 AI som din personliga Feng Shui-coach</h2>Ett av Filippas favoritsätt att använda AI är att fotografera en plats där hon:✨ arbetar✨ planerar✨ mediterar✨ skapar✨ eller hämtar ny energi.Sedan laddar hon upp bilden i ChatGPT och ber AI analysera miljön utifrån Feng Shui-principer.AI kan hjälpa dig att:✔ upptäcka sådant du själv kanske inte ser✔ identifiera sådant som stör eller skapar obalans✔ ge konkreta förbättringsförslag✔ skapa en miljö som bättre stöttar dina mål och intentionerDet handlar inte om att göra allt perfekt – utan om att skapa ett hem där du trivs, får energi och känner dig inspirerad.<h2> </h2><h2>🧭 Kombinera med Marie Diamond-metoden</h2>För att göra analysen ännu mer personlig visar Filippa hur hon kombinerar AI med Marie Diamonds metod.Metoden utgår från ditt personliga energinummer, som beräknas utifrån:• ditt födelsedatum• ditt könDitt energinummer visar bland annat vilka riktningar som kan stödja:📍 fokus och arbete📍 hälsa och välmående📍 relationer📍 visdom och lärande📍 framgång och utvecklingNär AI:s analys kombineras med ditt energinummer får du ett ännu bättre underlag för att skapa en miljö som känns harmonisk och stödjande.<h2> </h2><h2>📱 Hitta ditt energinummer</h2>Om du vill prova metoden själv kan du använda Marie Diamonds app.Lägg in ditt födelsedatum och ditt kön för att få fram ditt personliga energinummer och dina gynnsamma riktningar.<h2> </h2><h2>🌟 Prompt – AI som Feng Shui-coach</h2>Kopiera texten nedan och klistra in den i ChatGPT.Prompt:<blockquote>Jag vill använda Feng Shui som inspiration för att skapa mer harmoni och bättre flöde i mitt hem.</blockquote><blockquote>Mitt fokusområde just nu är:</blockquote><blockquote>[relationer / ekonomi / fokus / kreativitet / hälsa / annat]</blockquote><blockquote>Mitt energinummer enligt Marie Diamond är:</blockquote><blockquote>[siffra]</blockquote><blockquote>Jag kommer att ladda upp bilder från mitt hem.</blockquote><blockquote>Hjälp mig att:</blockquote><blockquote>• upptäcka sådant jag själv kanske missar</blockquote><blockquote>• ge konkreta förbättringsförslag</blockquote><blockquote>• föreslå små förändringar jag kan göra direkt</blockquote><blockquote>• förklara varför dessa förändringar kan skapa mer harmoni och bättre flöde.</blockquote><h2> </h2><h2>💛 Dagens övning</h2>1️⃣ Ta reda på ditt energinummer i Marie Diamond-appen.2️⃣ Fotografera en plats där du arbetar, skapar eller vistas mycket.3️⃣ Ladda upp bilden i ChatGPT tillsammans med prompten ovan.4️⃣ Genomför en eller två av AI:s förbättringsförslag.5️⃣ Känn efter hur platsen känns efter förändringen.<h2> </h2><h2>🌱 Reflektion</h2>När du är klar, fundera en stund:• Vad upptäckte du som du inte sett tidigare?• Gav AI dig några nya perspektiv?• Hur känns platsen efter förändringarna?• Finns det fler rum eller miljöer du vill utforska? 💜 Kom ihåg:AI ska inte tala om hur du ska leva.Det fungerar bäst som ett kreativt bollplank som hjälper dig att upptäcka nya möjligheter och skapa en miljö som stöttar det liv du vill leva. Se en till film här, länkad till vår FB grupp, där Filippa visar sitt hem och vad hon har gjort: <a href="https://www.facebook.com/reel/1387977316449830" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/reel/1387977316449830</a>

Visste du att AI också kan hjälpa dig att se ditt hem med nya ögon?

I den här lektionen utforskar vi hur du kan kombinera AI med Feng Shui som ett kreativt verktyg för att skapa mer ordning, harmoni och medvetna förändringar i din omgivning.

Genom att använda AI som ett bollplank kan du få nya perspektiv, konkreta idéer och inspiration kring hur ditt hem kan stödja de mål och den livskänsla du vill skapa.

Det handlar inte om att göra allt perfekt utan om att skapa en miljö där du trivs och mår bra.

Bonus: Feng shui och AI — förändra ett område i ditt liv

Väx, fördjupa och bidra

Du har nu genomfört hela Bli AI-Smart Grundkurs och det är värt att fira! I den här avslutande lektionen sammanfattar vi din resa, visar hur du beställer ditt personliga diplom och inspirerar dig till nästa steg. Det här är inte slutet, utan början på ett nytt sätt att använda AI i ditt arbete, din vardag och din framtid.

[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2Fecbb4aa5-50ea-4866-9d8f-7acf4f77dfb4.png"]Wow!Nu har du genomfört Bli AI-Smart Grundkurs och tagit ett stort steg in i framtidens sätt att arbeta, skapa och utvecklas.När du började kursen kanske AI kändes nytt, spännande eller till och med lite osäkert. Idag har du verktygen för att använda AI på ett tryggt, smart och kreativt sätt – både i vardagen och i ditt arbete.Under kursen har du bland annat lärt dig att:✅ förstå hur AI fungerar✅ skriva tydliga och effektiva prompts✅ använda AI som coach, assistent och bollplank✅ skapa texter, bilder och visuellt innehåll✅ planera smartare och arbeta mer effektivt✅ använda AI för personlig utveckling och nya möjligheterDet är en kunskap som blir allt mer värdefull – och du har redan tagit ett stort försprång.<h2> </h2><h2>🎉 Fira dig själv</h2>Innan du går vidare vill vi att du stannar upp en liten stund.Tänk tillbaka på allt du faktiskt har lärt dig. Du har investerat tid i dig själv. Du har vågat prova något nytt och du har byggt en kompetens som kommer att bli allt viktigare under de kommande åren.Det är verkligen värt att fira. Unna dig något du tycker om idag – stort eller smått.<h2> </h2><h2>🚀 Det här är bara början</h2>AI utvecklas snabbt, men nu har du den viktigaste grunden.Du kan fortsätta att:✨ utforska nya AI-verktyg✨ utveckla ditt arbete smartare✨ skapa digitala produkter✨ bygga företag och projekt✨ använda AI som ett dagligt stöd i livetMöjligheterna är nästan obegränsade – och nu har du verktygen för att ta nästa steg.<h2> </h2><h2>🌱 Vi fortsätter resan tillsammans</h2>Det här är inte slutet på din AI-resa.Det är början. Vi kommer att fortsätta dela inspiration, tips, nya verktyg och fler utbildningar som hjälper dig att utvecklas vidare.Håll utkik efter nästa steg – vi ser fram emot att fortsätta resan tillsammans med dig.<h2> </h2><h2>💛 Tack!</h2>Tack för att du valde att gå Bli AI-Smart.Det betyder mycket att vi har fått vara en del av din resa.Vi hoppas att kursen har gett dig både kunskap, inspiration och mod att utforska allt det som AI kan hjälpa dig med.Och kom ihåg...Den viktigaste investeringen du kan göra är alltid den du gör i dig själv.Vi hoppas att det här bara är början.Vi ses snart igen!Varma hälsningarCathrin &amp; Filippa

Nu har du genomfört alla moduler i Bli AI-Smart Grundkurs.

Det betyder att du har byggt en stabil grund i hur AI kan användas för att förenkla vardagen, utveckla ditt arbete, skapa innehåll och öppna dörrar till nya möjligheter.

🎉 Grattis – du är nu AI-Smart!

<h1>[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2F536c8a3c-55dc-4995-ad98-99a126931fe6.png"]</h1><h1>🏆 Ditt AI-Smart-diplom väntar</h1>Stort grattis! 🎉Du har nu genomfört Bli AI-Smart Grundkurs och tagit ett viktigt steg mot att använda AI på ett smartare, tryggare och mer medvetet sätt – både i vardagen och i arbetslivet.Det är en prestation att vara stolt över och något vi gärna vill uppmärksamma.Som ett bevis på din nya kunskap får du ett personligt AI-Smart-diplom med ditt namn.<h2> </h2><h2>📩 Så här hämtar du ditt diplom</h2>Det enda du behöver göra är att skicka ett mejl till oss.Skriv:✅ Ditt förnamn och efternamn✅ Att du har genomfört Bli AI-Smart Grundkurs och vill få ditt diplom.Skicka mejlet till:📧 <a href="mailto:hej@frihetsentreprenorer.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hej@frihetsentreprenorer.se</a>När vi har fått ditt mejl skapar vi ditt personliga diplom och skickar det till dig.<h2> </h2><h2>🌟 Visa upp din nya kompetens</h2>Ditt AI-Smart-diplom är mer än ett fint minne från kursen. Det visar också att du har investerat i en kompetens som blir allt viktigare i dagens arbetsliv.Du kan använda diplomet när du:✔️ uppdaterar ditt CV✔️ presenterar dig på LinkedIn✔️ söker ett nytt jobb✔️ visar din kompetens på din hemsida eller i ditt företag✔️ berättar för kunder och samarbetspartners att du har utvecklat praktiska kunskaper i AI och hur du använder AI på ett strukturerat och ansvarsfullt sätt.AI-kompetens blir allt mer efterfrågad och ditt diplom är ett tydligt kvitto på att du har valt att utvecklas och ligga i framkant.<h2> </h2><h2>💜 Var stolt över det du har åstadkommit</h2>Att lära sig något nytt kräver både mod, nyfikenhet och vilja att utvecklas.Du har valt att investera tid i dig själv och tagit steget in i en ny digital värld. Den kunskapen kommer du att ha glädje och nytta av under lång tid framöver.Ta emot ditt diplom med stolthet – du har verkligen förtjänat det.<h2> </h2><h2>🎉 Fira din prestation</h2>När du får ditt diplom hoppas vi att du vill stanna upp och fira det du har åstadkommit.Skriv gärna ut det, spara det digitalt eller rama in det som en påminnelse om din resa. Du får också gärna dela det med familj, vänner eller kollegor och inspirera fler att upptäcka möjligheterna med AI.Varje steg du tar i din utveckling är värt att uppmärksamma.💛 Stort grattis – och varmt välkommen till AI-Smart-familjen!

Du har genomfört Bli AI-Smart Grundkurs – stort grattis! Nu är det dags att hämta ditt personliga diplom som ett bevis på din nya kunskap. Följ stegen nedan så skickar vi ditt diplom till dig.

🏆 Hämta ditt AI-Smart-diplom

<h1>💛 Tack för att du varit med!</h1>Vi vill börja med att säga ett varmt tack för att du har varit en del av Bli AI-Smart Grundkurs.Vi hoppas att kursen har gett dig både kunskap, inspiration och självförtroende att använda AI på ett smartare och tryggare sätt – oavsett om det handlar om arbete, vardag eller framtida möjligheter.Det betyder mycket för oss att få vara en del av din AI-resa. <h2>🌟 Hjälp fler att upptäcka AI</h2>Om du har uppskattat kursen blir vi väldigt glada om du vill tipsa andra om den.Kanske känner du någon vän, kollega, familjemedlem eller företagare som också skulle ha glädje av att bli tryggare med AI.Din rekommendation kan bli starten på någon annans AI-resa. <h2>💬 Vill du dela din upplevelse?</h2>Om Bli AI-Smart har gett dig värde, nya insikter eller hjälpt dig på något sätt får du gärna dela några rader om din upplevelse.Du kan till exempel berätta:✨ Vad har du lärt dig?✨ Vad överraskade dig mest?✨ Vad använder du redan idag i din vardag eller på jobbet?✨ Varför tycker du att fler borde lära sig AI?Din berättelse kan inspirera andra att våga ta steget och upptäcka hur AI kan göra skillnad i deras liv. <h2>🌟 Vill du bli en av våra referenser?</h2>Om du vill skriva en referens får du gärna mejla den till oss.Skriv också att du godkänner att vi får använda din text i vår kommunikation, till exempel på:💛 vår hemsida💛 sociala medier💛 presentationsmaterial och framtida utbildningar📧 Skicka din referens till:<a href="mailto:hej@frihetsentreprenorer.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hej@frihetsentreprenorer.se</a>Vi uppskattar det verkligen och är väldigt tacksamma för varje person som vill dela sin upplevelse.[img src="https://storage.googleapis.com/skilla-freelance.appspot.com/courses%2F9bAAU6WMIXXVaHVy1OOtWWEnt5w2%2F49ac3558-404d-4b0e-bc1f-edcfdf8267db.png"] <h2>🌱 Håll kontakten</h2>Det här behöver inte vara slutet på din AI-resa.Vi hoppas att du vill fortsätta följa oss när vi delar nya AI-tips, inspiration och kommande utbildningar.Vi ser fram emot att fortsätta utvecklas tillsammans med dig. <h2>💜 Vi ses snart igen</h2>AI utvecklas snabbt och det gör vi också.Tack för ditt förtroende, din nyfikenhet och den tid du har investerat i dig själv.Vi önskar dig all lycka på din fortsatta AI-resa och hoppas att våra vägar möts igen.Fortsätt vara nyfiken, fortsätt utvecklas – och fortsätt vara AI-Smart! 🚀💛

Vi hoppas att kursen har gett dig nya kunskaper, inspiration och mod att använda AI i din vardag och ditt arbete. Om du vill får du gärna dela din upplevelse med oss. Din berättelse kan inspirera fler att ta steget och upptäcka möjligheterna med AI.

💛 Tack för din resa – dela gärna din upplevelse!

Firande

En grundkurs för dig som är nyfiken på AI och vill förstå hur det fungerar – på ett enkelt, tryggt och inspirerande sätt, utan teknikstress.

Bli AI-Smart

AI-smart Cathrin & Filippa

Bli AI-smart

Hej!

På tisdag kl. 19.00 ses vi på webinar Bli AI-smart och vi kommer då avslöja vår första hemlighet.

Det gamla sättet att tänka kring AI ser ofta ut så här:

“Jag måste lära mig AI ordentligt först.”
“Jag måste förstå hur allt fungerar.”
“Jag måste läsa på lite mer innan jag börjar.”

Och vad händer? Ingenting. Man skjuter upp och väntar på rätt tillfälle. Tänker att man ska känna sig redo först.

Samtidigt händer något annat…

Varje vecka som går ökar gapet mellan dem som funderar och dem som redan börjat använda AI för att spara tid, skapa möjligheter och ligga steget före.

Och vet du? Det handlar inte om att vara teknisk. Det handlar inte om att vara “smartast i rummet”. Det handlar om att förstå ett helt nytt sätt att tänka.

På tisdag kommer vi visa varför de flesta gör AI mycket svårare än det egentligen behöver vara och hur du kan börja använda det på ett sätt som faktiskt känns enkelt och naturligt.

Det här vill du inte missa.

Vi ses!

/ Cathrin & Filippa

P.s. I vår kostnadsfria Facebookgrupp Bli AI-smart med frihetsentreprenörer delar vi tips och tankesätt kring AI och frihet som är mycket uppskattat.


Gå med i vår Facebookgrupp: Bli AI-smart

På tisdag avslöjar vi Hemlighet #1…

Hej!

Det finns en vanlig tanke kring AI som låter ungefär så här:

"Jag kan nog lista ut det här själv. Det är bara att testa lite".

Och visst... det går att testa sig fram.

Men här är det många missar:

Det är inte hur länge du har använt AI som spelar roll. Det är hur du använder det. De flesta använder redan AI idag, men väldigt få använder det smart och skillnaden handlar faktiskt inte om teknik. Det handlar om struktur.

Det är därför vissa snabbt börjar spara tid, få bättre resultat och skapa nya möjligheter, medan andra känner att AI mest ger röriga eller halvdana svar.

På vårt webinar Bli AI-smart kommer vi dela mer kring detta när vi avslöjar Hemlighet #2 och det här kan förändra hur du ser på AI helt och hållet.

💛 Är du helt ny inom AI? Vi har tagit fram en kostnadsfri introduktionsguide som hjälper dig att komma igång steg för steg.

👉 Hämta din guide här: https://rebrand.ly/Introduktion-AI-smart 

Vi ser fram emot att träffa dig live på torsdag! Och om du inte sparat Zoom-länken kan du göra det nu:

👉 https://us06web.zoom.us/j/84445960772

/Cathrin & Filippa

P.S. Om du går med i vår WhatsApp-grupp får du påminnelser och Zoom-länken direkt i mobilen – enkelt och smidigt.

Hemlighet #2: De flesta använder AI på fel sätt

Hej!

Den tredje hemligheten vi kommer dela på webinariet Bli AI-smart är för dig som tänker:

“Jag vill… men jag hinner inte.”
“Jag kan nog googla upp själv”
“Det är för mycket nytt just nu.”

Och vi förstår det. För de flesta människor behöver inte fler saker att göra. De behöver hjälp att förenkla det de redan gör.

Det är därför Hemlighet #3 är så viktig.

För AI handlar inte bara om teknik. Det handlar om att frigöra tid och förenkla beslut. Få hjälp snabbare och slippa göra allting ensam.

Vi kommer bland annat visa verkliga exempel på hur AI kan hjälpa med saker som:

– förhandlingar
– översättning och förklaring av kontrakt
– research och förberedelser inför viktiga beslut
– att få hjälp som annars hade kostat mycket pengar

Vi kommer också dela personliga exempel på hur vi själva använder AI för att spara både tid och pengar i vardagen och företagandet.

Många tror att AI är ännu en sak att lära sig men det vi vill visa dig är något helt annat. AI kan faktiskt bli det som hjälper dig att få mer tid och mindre stress.

Vi kommer dela det här LIVE på webinariet och det här vill du verkligen inte missa.

/ Cathrin & Filippa

P.S https://us06web.zoom.us/j/84445960772

Hemlighet #3: Du behöver inte mer tid

Hej!

Idag är det dags!

Ikväll kl. 19.00 kör vi live-webinariet Bli AI-smart där vi kommer dela de 3 största skiftena som kan förändra hur du använder AI i vardagen och företagandet.

Förbered dig gärna redan nu:

– Fundera på vad som tar mest tid i din vardag eller arbete idag
– Ha gärna papper och penna redo
– Ta en kopp kaffe eller te och ge dig själv en stund bara för dig ☕✨

Under kvällen kommer vi bland annat prata om:

✔ Hur AI kan hjälpa dig frigöra tid
✔ Varför många använder AI men ändå inte får resultat
✔ Konkreta exempel på hur AI kan hjälpa vid t.ex. research, idéer, innehåll, förhandlingar och mycket mer

Det kommer bli en inspirerande, konkret och ögonöppnande kväll, oavsett om du är helt ny eller redan testat AI tidigare.

Vi ses ikväll!

/ Cathrin & Filippa

 Idag gäller det! 🌟 Ditt webinar börjar ikväll kl 19.00

Hej igen!

Nu är det snart dags, vi startar om 4 timmar!

Ikväll på Bli AI-smart kommer vi dela konkreta exempel på hur AI kan hjälpa dig spara tid, få bättre resultat och förenkla både vardag och företagande.

Logga gärna in några minuter innan så att du inte missar starten.

Viktigt: Vi kommer inte skicka ut någon inspelning efteråt, så se till att vara med live 😊

Vi är så taggade på att få träffa dig live!

/ Cathrin & teamet

Vi startar om 4 timmar!

Hej!

Nu börjar vi!

Ikväll kommer du få konkreta insikter och exempel på hur AI kan hjälpa dig att spara tid, förenkla vardagen och använda smarta verktyg på ett sätt som faktiskt gör skillnad.

Vi är redo 🤩 Är du?

/ Cathrin & Filippa


Vi kör igång NU! 💥

Hej!

Stort tack till alla som var med oss på webbinariet Bli AI-smart ikväll.

En av de viktigaste insikterna vi delade var denna:

Det är inte kompetensen som saknas. Det är rätt stöd i rätt stund.

Många har testat AI. Men väldigt få har fått en tydlig struktur för hur de kan använda AI för att spara tid, skapa innehåll, få bättre idéer och förenkla vardagen.

Det är precis därför vi skapade utbildningen Bli AI-Smart – för dig som vill gå från nyfikenhet till faktisk användning och verkliga resultat.

💛 Det finns fortfarande några platser kvar och din Investering är 3 225 kr inklusive moms.

👉 Läs mer och säkra din plats här:
https://mentormind.io/m/veagcoza/courses/V8ZZYHK33ikE2jvUpfIv

Om du missade kvällens webinar kommer vi snart att öppna upp för nästa tillfälle, så håll utkik i din inkorg.

Varm hälsning,

Cathrin & Filippa


Läs mer / boka din plats till utbildningen

Tack för ikväll – är du redo att ta nästa steg? 🚀

Hej!

Som vi lovade under webinariet kommer här våra kostnadsfria AI-reseguider. Vi hoppas att de kan inspirera dig att upptäcka hur AI kan göra resandet enklare, roligare och mindre stressigt.

🚐 AI för vanlife – resa på hjul
För dig som reser med husbil eller campervan.

🌍 AI för smartare resor
För dig som vill planera semesterresor och äventyr med hjälp av AI.

👉 Läs mer och ladda ner din gratis guide här: https://mentormind.io/m/veagcoza/products/K14xKgbszHRD9TvuGNGk

Varma hälsningar
Cathrin & Filippa

P.s Om du vill upptäcka ännu fler sätt att använda AI för att skapa ett friare och enklare liv, kan du läsa mer om vår utbildning Bli AI-Smart. Där visar vi hur AI kan hjälpa dig med allt från smartare lösningar i vardagen och på resan till nya möjligheter i ditt företagande. 

👉 Anmäl & läs mer på länken nedan!

Här kommer de utlovade AI-reseguiderna 🎁

🎉 Tack för din anmälan till vårt webinar Bli AI-Smart!

Vi ser fram emot att träffa dig den 7 juli kl. 19.00.

Genom att delta live får du möjlighet att ställa frågor, få direkt feedback och ta del av våra bästa tips och insikter kring hur AI kan förenkla både vardagen och företagandet.

💛 Vi ser verkligen fram emot att dela den här kvällen med dig!

P.S. Du kommer att få påminnelser och praktisk information inför webinariet. Kom ihåg att hålla utkik i din inkorg och kika gärna i skräpposten, eftersom våra mail ibland kan hamna där första gången.


Hej, det är vi som är Cathrin och Filippa. Tillsammans guidar vi dig genom hur AI kan förenkla både vardag och arbetsliv – även om du är helt nybörjare.

AI finns överallt idag, men många vet fortfarande inte var de ska börja eller hur de kan använda det på ett sätt som faktiskt gör skillnad i vardagen. Under det här webbinariet får du en enkel och praktisk introduktion till AI, där vi visar hur tekniken kan hjälpa dig att spara tid, skapa bättre struktur och göra vissa uppgifter enklare. Vi går igenom konkreta exempel och visar hur du kan komma igång steg för steg, utan tekniska förkunskaper eller krångliga begrepp. Målet är att du efter vårt webinar ska känna dig tryggare, ha en tydligare bild av möjligheterna och veta hur du själv kan börja använda AI på ett sätt som känns både användbart och hanterbart.

Karin 

Björn Svennerstam

Stefan Skullbacka

Maria Arenbjörk

Monica 

Sandra

Fyll i ditt namn och din e-postadress för att anmäla dig till kommande webinar.

Registrera dig här

Tisdag den 7 juli kl. 19.00. Vi hjälper dig att använda AI smartare i vardagen och arbetslivet genom tydliga steg-för-steg-metoder utan tekniskt krångel.

Gratis webinar: Bli AI-smart. Så använder du AI i vardagen, även om du är nybörjare.  

🎉 Tack för din anmälan!

Vad roligt att du ska vara med på vårt webinar Bli AI-smart.

📧 Håll utkik i din inkorg!
Du kommer att få Zoom-länken och praktisk information via e-post. Om du inte hittar våra mail, kika gärna i skräpposten.

📱 Gå gärna med i vår WhatsApp-grupp.
Där delar vi påminnelser, praktisk information och Zoom-länken inför webbinariet.

🗓️ Boka gärna in tiden i din kalender redan nu. Vi kommer inte att skicka ut någon inspelning efteråt.

Vi ser fram emot att träffa dig!

Varma hälsningar
/ Cathrin & Filippa


Du är nu registrerad till vårt webinar Bli AI-smart, tisdag den 7 juli kl. 19.00

Din plats är bokad!

Hej!

På torsdag kl. 19.00 ses vi på webinar Bli AI-smart och vi kommer då avslöja vår första hemlighet.

Det gamla sättet att tänka kring AI ser ofta ut så här:

“Jag måste lära mig AI ordentligt först.”
“Jag måste förstå hur allt fungerar.”
“Jag måste läsa på lite mer innan jag börjar.”

Och vad händer? Ingenting. Man skjuter upp och väntar på rätt tillfälle. Tänker att man ska känna sig redo först.

Samtidigt händer något annat…

Varje vecka som går ökar gapet mellan dem som funderar och dem som redan börjat använda AI för att spara tid, skapa möjligheter och ligga steget före.

Och vet du? Det handlar inte om att vara teknisk. Det handlar inte om att vara “smartast i rummet”. Det handlar om att förstå ett helt nytt sätt att tänka.

På torsdag kommer vi visa varför de flesta gör AI mycket svårare än det egentligen behöver vara och hur du kan börja använda det på ett sätt som faktiskt känns enkelt och naturligt.

Det här vill du inte missa.

Vi ses!

/ Cathrin & Filippa

P.s. I vår kostnadsfria Facebookgrupp Bli AI-smart med frihetsentreprenörer delar vi tips och tankesätt kring AI och frihet som är mycket uppskattat.


På torsdag avslöjar vi Hemlighet #1…

Hej!

Det finns en vanlig tanke kring AI som låter ungefär så här:

"Jag kan nog lista ut det här själv. Det är bara att testa lite".

Och visst... det går att testa sig fram.

Men här är det många missar:

Det är inte hur länge du har använt AI som spelar roll. Det är hur du använder det. De flesta använder redan AI idag, men väldigt få använder det smart och skillnaden handlar faktiskt inte om teknik. Det handlar om struktur.

Det är därför vissa snabbt börjar spara tid, få bättre resultat och skapa nya möjligheter, medan andra känner att AI mest ger röriga eller halvdana svar.

På vårt webinar Bli AI-smart kommer vi dela mer kring detta när vi avslöjar Hemlighet #2 och det här kan förändra hur du ser på AI helt och hållet.

💛 Är du helt ny inom AI? Vi har tagit fram en kostnadsfri introduktionsguide som hjälper dig att komma igång steg för steg.

👉 Hämta din guide här: https://rebrand.ly/Introduktion-AI-smart 

Vi ser fram emot att träffa dig live på torsdag! Och om du inte sparat Zoom-länken kan du göra det nu:

👉 https://us06web.zoom.us/j/86941201120

/Cathrin & Filippa

P.S. Om du går med i vår WhatsApp-grupp får du påminnelser och Zoom-länken direkt i mobilen – enkelt och smidigt.

Hej!

Den tredje hemligheten vi kommer dela på webinariet Bli AI-smart är för dig som tänker:

“Jag vill… men jag hinner inte.”
“Jag kan nog googla upp själv”
“Det är för mycket nytt just nu.”

Och vi förstår det. För de flesta människor behöver inte fler saker att göra. De behöver hjälp att förenkla det de redan gör.

Det är därför Hemlighet #3 är så viktig.

För AI handlar inte bara om teknik. Det handlar om att frigöra tid och förenkla beslut. Få hjälp snabbare och slippa göra allting ensam.

Vi kommer bland annat visa verkliga exempel på hur AI kan hjälpa med saker som:

– förhandlingar
– översättning och förklaring av kontrakt
– research och förberedelser inför viktiga beslut
– att få hjälp som annars hade kostat mycket pengar

Vi kommer också dela personliga exempel på hur vi själva använder AI för att spara både tid och pengar i vardagen och företagandet.

Många tror att AI är ännu en sak att lära sig men det vi vill visa dig är något helt annat. AI kan faktiskt bli det som hjälper dig att få mer tid och mindre stress.

Vi kommer dela det här LIVE på webinariet och det här vill du verkligen inte missa.

/ Cathrin & Filippa

P.S Länk till ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/86941201120

🎉 Tack för din anmälan till vårt webinar Bli AI-Smart!

Vi ser fram emot att träffa dig den 25 juni kl. 19.00.

Genom att delta live får du möjlighet att ställa frågor, få direkt feedback och ta del av våra bästa tips och insikter kring hur AI kan förenkla både vardagen och företagandet.

💛 Vi ser verkligen fram emot att dela den här kvällen med dig!

P.S. Du kommer att få påminnelser och praktisk information inför webinariet. Kom ihåg att hålla utkik i din inkorg och kika gärna i skräpposten, eftersom våra mail ibland kan hamna där första gången.


Eva-Marie Krans 

Sara

Annelie 

Bengt Bengtssson

Anette 

Ulrika Melberg

Magnus Brynhagen 

Lisbeth Brandt

Susanne Lundkvist

Lars Lundén 

Marie Wreger Wahlström

Berit Colliander Bly

Carina Svensson

Sara Enev

Jens Pettersson 

Ricky Niklasson

Mats

Peter H

Arne Olofsson

AnnaS

Cathrin

Marica Granlund 

Märit

Pia 

Eva Kronqvist

Eva Eriksson 

Gun Branzekk

Johannes

Annika 

Lena Jones

Irene

Gunilla

Torsdag den 25 juni kl. 19.00. Vi hjälper dig att använda AI smartare i vardagen och arbetslivet genom tydliga steg-för-steg-metoder utan tekniskt krångel.

Tack för din anmälan!

Vad roligt att du ska vara med på vårt webinar Bli AI-smart tisdag den 25 juni kl. 19.00.

Under kvällen kommer du få upptäcka hur AI kan hjälpa dig att spara tid, förenkla vardagen och arbeta smartare, oavsett om du är helt ny eller redan har testat AI tidigare.

📧 Håll utkik i din inkorg!

Du kommer att få Zoom-länken skickad via e-post. Om du inte hittar mailet, kika gärna i skräpposten eftersom det ibland kan hamna där första gången.

📱 Gå gärna med i vår WhatsApp-grupp där vi delar tips och information inför webinariet. Vi lägger även upp Zoom-länken där som en extra säkerhet.

Vi ser fram emot att träffa dig och dela våra bästa AI-tips, konkreta exempel och de 3 hemligheter som kan förändra hur du använder AI framöver.

🗓️ Avsätt gärna tiden redan nu i din kalender – vi kommer inte att skicka ut någon inspelning efteråt.

Varmt välkommen!

/ Cathrin & Filippa

P.s lägger även zoom länken här om du vill spara den redan nu :-) https://us06web.zoom.us/j/86941201120

Bli AI-smart

Kurser

Bli AI-Smart

Produkter

🎁 Vi bjuder på våra bästa AI-reseguider för smartare resor

Rekommendationer

Madeleine Bolander

Marina Karlsson

Siw Söderkvist